Jak se zbavit obsedantní bývalé přítelkyně: 12 kroků

Obsah:

Jak se zbavit obsedantní bývalé přítelkyně: 12 kroků
Jak se zbavit obsedantní bývalé přítelkyně: 12 kroků

Video: Jak se zbavit obsedantní bývalé přítelkyně: 12 kroků

Video: Jak se zbavit obsedantní bývalé přítelkyně: 12 kroků
Video: Jak získat zpátky ex (rozchod a vztahy) jak přitáhnout zpátky bývalého ex partnera nebo partnerku 2024, Březen
Anonim

Konečně jste ukončili vztah se svou přítelkyní a jste připraveni jít dál. Jediným problémem je, že není připravena pustit! Postavit se tváří v tvář posedlé bývalé přítelkyni může být děsivá situace. Není dobré ji přijímat zpět do svého života, ale ani ty nevíš, čeho je schopná. Chcete, aby vás dívka nechala na pokoji? Musíte se naučit to brát s nadhledem.

kroky

Část 1 ze 3: Ukládání limitů

Staňte se lepší přítelkyní Krok 10
Staňte se lepší přítelkyní Krok 10

Krok 1. Jasně řekněte, že vztah skončil

Je důležité vyslat jasnou zprávu, že už s ní nechcete být. Není třeba se vysvětlovat. Pokud je tebou posedlá, nepoužije rozum - překroutí jakékoli vysvětlení a najde důkaz, že je stále milována. Řekněte jen, že jste hotovi, a nezaměňujte si to s nejednoznačnými znaky. Nekrmte posedlost ženy tím, že jí řeknete, že ji budete vždy milovat, až se s ní rozejdete.

  • Řekněte něco jako: „Už nejsme spolu. Chtěl bych, abys pokračoval ve svém životě a nechal mě udělat to samé."
  • Řekněte, co chcete říct, a odejděte. Pokud spolu zůstanete příliš dlouho, váš bývalý bude mít více příležitostí, aby se vás pokusil přesvědčit, abyste změnili názor.
  • Dokáže se rozčílit a dokonce i brečet. Odolejte nutkání zkusit ji utěšit, protože zjistí, že dokáže upoutat vaši pozornost svými slzami a tuto strategii bude používat neustále.
  • Neobviňuj ji. Říkat „dusíš mě“, „nepřestáváš mě pronásledovat“, „nedáváš mi prostor“nepomůže. Pokusí se argumentovat, že se změní. Buďte upřímní a řekněte, že k ní nemáte žádné romantické city.
  • Neříkejte věci, které by naznačovaly, že ji stále máte rádi. Určitě má velkou potřebu a plete si pozornost s láskou. Přečte jakoukoli známku pozornosti jako pohlazení - a šanci, že stále něco cítíte a že si vás možná získá zpět.
  • Neříkejte, že jste ten pocit „ztratili“. Bude věřit, že vám může pomoci tyto pocity znovu najít, a bude i nadále vytrvat.
  • Řekněte jí, že si zaslouží být s někým, kdo ji má opravdu rád. Povzbuďte dívku, aby si našla partnera, který bude moci plnit její potřeby lépe než vy.
Přesvědčte se, že jste šťastní, že jste sami Krok 17
Přesvědčte se, že jste šťastní, že jste sami Krok 17

Krok 2. Rozhodněte, které chování je přijatelné

Posedlý „ex“se pokusí využít každé vynalézavosti, aby upoutal vaši pozornost. Může vám zavolat uprostřed noci, ukázat se z ničeho nic u vás doma, posílat vám nevhodné fotky nebo dokonce použít proti vám pravidlo „žádný kontakt“, takže budete náchylnější k poddávání se. Vytvořte si seznam všech postojů, které nejste ochotni přijmout. Kdykoli udělá něco na seznamu, odmítněte tomu věnovat pozornost. Určitě jí řekněte, že o návratu nemyslíte.

  • Nepřipadá vám například přijatelné, aby se objevila u vás doma? Až to příště dívka udělá, řekněte: „Už nejsme spolu a není správné, abys přišel ke mně domů. Pokud přijdete znovu, neodpovím, a pokud budete trvat, budu nucen podniknout právní kroky. “
  • Nikdy neporušujte svá vlastní pravidla. Bez důslednosti bude dívka nadále dělat vše, co ji trápí.
Buďte nezadaní a šťastní Krok 12
Buďte nezadaní a šťastní Krok 12

Krok 3. Buďte si vědomi svých emocí

Váš „ex“se může pokusit použít vaše pocity proti vám, abyste litovali nebo se cítili provinile kvůli odchodu. Nenechte dívku ovládat vaši mysl - pamatujte, že její emoce nejsou vaší odpovědností. Odmítněte přijmout její pokusy donutit vás zpět na základě viny. Pokud se z toho můžete dostat, jděte pryč. Pokud tomu tak není, řekněte: „Nebudu mluvit, dokud se nebudete moci ovládat.“

  • Obsessive people want control. Pokud se nepoddáte jejím pokusům o manipulaci prostřednictvím emočních reakcí, dívka by se měla obrátit na někoho jiného.
  • Může vám říct cokoli, aby vás to mrzelo, ale buďte silní. Možná si myslíte, že jste gentleman, když se ji snažíte utěšit, ale vězte, že pak bude mít jen pozitivní posilu, aby si mohla znovu pohrát se svými emocemi.
Staňte se gentlemanem Krok 26
Staňte se gentlemanem Krok 26

Krok 4. Buďte laskaví

Nezískala dívka vaši pozornost jiným způsobem? Pak se může pokusit vás naštvat zasíláním negativních zpráv nebo slovním útokem tváří v tvář, aby vás naštvala. Neztrácejte rozum. Možná si myslíte, že být srdečný může mít opačný účinek, ale reagovat na útoky v naturáliích slouží pouze k odměně za dívčin pokus pozorností, po které tak touží. Ukažte jí, že vás nic netřese.

  • Řekněte: „Vím, že tě to bolí, ale nebudu se k tobě chovat špatně.“
  • Nebuď ani tak laskavý. Reagujte klidně poprvé a další útoky ignorujte.

Část 2 ze 3: Odstěhování se od bývalé přítelkyně

Vyrovnejte se s Party Crashers Krok 1
Vyrovnejte se s Party Crashers Krok 1

Krok 1. Změňte rutinu

Pokud se vidíte pořád, je pro vašeho „ex“těžší se přes to dostat. Zkuste v rutině změnit několik věcí, abyste snížili riziko, že to najdete. Víte, že chodí do konkrétního supermarketu? Nakupujte u jiného. Podívejte se o novém baru o víkendu, pokud si myslíte, že může jít tam, kde pár vždy chodil.

Všimněte si, jestli se dívka „shodou okolností“objeví na místech, kam se rozhodnete jít. Možná sleduje vaše kroky

Staňte se společenským krokem 2
Staňte se společenským krokem 2

Krok 2. Promluvte si se svými přáteli

Pokud máte společné přátele, dejte jim vědět, že se od ní snažíte držet dál. Nemluvte o té dívce špatně, jen jí dejte jasně najevo, že byste se neměli přibližovat. Tímto způsobem se vyhnete přijímání pozvánek na stejné akce jako ona. Řekněte: „Věci mezi námi jsou teď trochu napjaté. Myslím, že bychom se měli držet dál. Prosím, neptejte se nás současně. “Pokud nerespektují vaši žádost, bude možná lepší najít si nové přátele.

  • Nikdy nežádejte přátele, aby si vybrali strany. Tento postoj slouží pouze ke zhoršení situace a k tomu, aby se do kruhu dostalo více lidí.
  • Nikdy neurážejte svého „ex“před společnými přáteli, protože drby se pravděpodobně dostanou až k jejím uším, což dává více munice pro budoucí útoky.
  • Okamžitě přerušte kontakt s těmito přáteli pro případ, že by se je váš „ex“pokusil použít jako špióny.
Pusť neúspěšný vztah Krok 7
Pusť neúspěšný vztah Krok 7

Krok 3. Blokujte dívku

Nedovolte, aby vás vaše bývalá přítelkyně kontaktovala telefonicky nebo prostřednictvím sociálních médií. Pokud se pokusí zavolat z jiného čísla, zablokujte to také. Způsob blokování čísel se liší podle značky a modelu mobilního telefonu a podle sociální sítě. Udělejte kompletní servis a zablokujte dotyčného člověka jakýmkoli způsobem, kde by se s vámi mohl pokusit spojit.

  • Pokud nevíte, jak zablokovat číslo na mobilním telefonu, hledejte informace na internetu se značkou a modelem. Zablokovat osobu také na WhatsApp.
  • Chcete -li někoho zablokovat na Facebooku, přejděte na „Nastavení“a poté na „Blokovat“, zadejte jméno osoby nebo přejděte na její stránku a zablokujte ji.
Staňte se Expatem Krok 25
Staňte se Expatem Krok 25

Krok 4. Přesunout

Vaše bývalá přítelkyně vás po měsících odloučení nenechá o samotě? Možná přemýšlíte o extrémních opatřeních. Začněte nový život na jiném místě, kde vás nemůže najít, a utajte informace. Neprozrazujte adresu žádnému ze svých společných přátel. Neustálá nechtěná pozornost vašeho ex může být děsivá. Možná jste šťastnější, když se přestěhujete jinam.

Pokud si chcete udržet přátele, řekněte důvod svého stěhování. Ujistěte se, že jim můžete důvěřovat, než jim řeknete, kam jdete

Část 3 ze 3: Chraňte se

Vypořádejte se se stalkery, krok 18
Vypořádejte se se stalkery, krok 18

Krok 1. Zdokumentujte vše, co dělá

Pokud musíte zapojit policii, musíte mít záznam o obsedantním chování své bývalé přítelkyně, takže si vždy uschovejte důkazy o jejím obtěžování. Pořiďte snímek obrazovky všech útočných zpráv, které posílá. Pokud můžete, nahrajte videa, pokud neopustí váš dům nebo se neobjeví bez pozvání. Požádejte o pomoc lidi, kteří byli svědky ženiných činů. Shromážděte všechny důkazy, které můžete.

Pokud je mstivá, může na vás podat falešnou stížnost kvůli sexuálnímu obtěžování nebo napadení. Vyčistit své jméno je snazší, pokud máte spolehlivé důkazy o „nestabilním chování vašeho ex“, bez jakékoli odplaty z vaší strany

Vypořádejte se s Party Crashers Krok 12
Vypořádejte se s Party Crashers Krok 12

Krok 2. Chraňte svůj domov

Emocionace vaší bývalé přítelkyně mimo kontrolu vás může vést k přesvědčení, že máte právo vstoupit nebo vandalizovat svůj domov. Neulehčujte jí vstup: při odchodu z domu vždy zamkněte dveře a okna. Pokud má klíče, změňte zámek. Další myšlenkou je nainstalovat světlo senzoru pohybu, které ji vyděsí.

Pokud chcete investovat nějaké peníze, můžete si dokonce nainstalovat důmyslnější zabezpečovací systém s alarmem a dokonce i elektronickým monitorováním

Získejte rychlou práci 1. krok
Získejte rychlou práci 1. krok

Krok 3. Buďte připraveni

Vaše bývalá přítelkyně vyhrožovala fyzickým násilím a myslíte si, že je dokáže splnit? Možná by bylo lepší chránit se pepřovým sprejem, dobrou neletální možností, jak odrazit někoho, kdo se vás pokusí napadnout. Kupte si jeden z nich online a vezměte si ho vždy s sebou, zvláště když jste ve zranitelném okamžiku.

  • Použití pepřového spreje pro sebeobranu je na brazilském území povoleno od konce roku 2014, ale musíte mít u sebe osvědčení o koupi vždy, když předmět nosíte, pokud o to úřad požádá.
  • Naučte se používat pepřový sprej správným způsobem, aby fungoval.
Získejte soudní příkaz Krok 14
Získejte soudní příkaz Krok 14

Krok 4. Zaregistrujte BO

Přejděte na policejní stanici a vytvořte BO z důkazů, které se vám podařilo shromáždit. Vezměte veškerou dokumentaci o zneužívajícím chování ženy a zjistěte více o tom, jak postupovat na policejní stanici.

  • Pokud je situace ošklivá, je také dobré vyhledat právníka, který by zjistil, zda je možné získat ochranné opatření a vyhnout se k němu přistupovat.
  • Některé lidi takové postoje děsí, ale třeba to vašemu „bývalému“nevadí. V žádném případě nezklamte svou ostrahu.

Tipy

  • Myslíte si, že chodíte s někým posedlým vámi? Ukončete vztah co nejdříve.
  • Mějte kolem sebe dobré přátele, kteří vám připomínají důvody rozchodu. Tímto způsobem nebudete v pokušení vrátit se.
  • Nebojujte. Čím více s danou osobou bojujete a konfrontujete ji, tím více může být posedlý.
  • Možná má váš „ex“problémy se závislostí. Možná, že žádná z manipulačních taktik vám nemá fyzicky ublížit, ale víte, jak se bránit a chránit. Povzbuďte ji, aby vyhledala odbornou pomoc a dostala terapii.

Oznámení

  • Nepropadejte její hře. Všechny emoční krize vás mají pouze ovládat.
  • Úplně vyřízněte posedlé lidi ze svého života. Nenavštěvujte je při výročí nebo zvláštních příležitostech.
  • Nikdy se nepokoušejte obsedantního člověka uklidnit, protože může vaše chování interpretovat jako projev podřízenosti a slabosti.
  • Nikdy nechodte na rande sami s posedlým ex.

Doporučuje: