Když žijete s manželem, ukončení vztahu může být mnohem komplikovanější. Budete se muset rozhodnout, kdo odejde z domu a jak rozdělíte svůj majetek. Také možná budete muset žít společně, dokud si jeden z vás nenajde jiné bydlení, a to může být emocionální výzva.
kroky
Část 1 ze 3: Vedení konverzace
Krok 1. Poznejte své pocity před konverzací
Je důležité přesně vědět, proč se chcete rozejít, než budete mluvit. I když si váš partner také myslí, že byste se měli rozejít, pravděpodobně vám položí otázky, na které budete muset odpovědět. Musíte být schopni říci, proč chcete skončit, a vyjádřit to jasně.
- Vzpomeňte si na to, když jste si začali uvědomovat, že se věci dějí špatně. Proč jste začali přemýšlet o ukončení vztahu?
- Co si myslíte, že nefunguje? Proč si myslíte, že neexistuje řešení?
- Můžete se zamyslet nad některými složitějšími otázkami, jako jsou následující: stále se spolu baví, mají podobné cíle, jaký byl jejich sexuální život, dobře komunikují a jsou vztahy vyrovnané.
Krok 2. Zamyslete se nad svou finanční situací
Když s někým ukončíte vztah, musíte být finančně schopni žít sami. Pokud se váš partner například odstěhuje, budete muset platit nájem a účty za dům sami. Pokud nemáte finanční prostředky na zaplacení všeho, budete si muset hledat jiné bydlení.
- Pokud se pohybujete vy, možná je lepší se porozhlédnout jinde, protože pak budete na tah připraveni.
- Při odchodu z domu možná budete muset něco obětovat, například na chvíli se přestěhovat k někomu z rodiny.
Krok 3. Připravte svého partnera předem
Nejlepší je nedávat špatné zprávy, když to člověk nejméně očekává. Dejte tedy svému partnerovi najevo, že si chcete o svém vztahu promluvit, a stanovte si na to vhodný čas.
- Vyberte si čas, kdy budete mít oba dost času si promluvit. Zkuste se také plně věnovat dané záležitosti.
- Chatujte osobně a na soukromém místě. Nejedná se o telefonickou ani e -mailovou konverzaci.
Krok 4. Okamžitě sdělte špatné zprávy
Nesnažte se to skrývat tím, že dáte nejprve dobré zprávy: pokud budete mít vážný rozhovor, váš partner už ví, že bude mít špatné zprávy. Můžete s nimi také začít a brzy se dostat k jádru konverzace.
- Můžete začít slovy: „Vím, že víš, že věci nejdou dobře. Myslím, že dokončení je pro nás to nejlepší řešení “.
- Poté, co to říkáte, nemusíte svého partnera kritizovat. Ve skutečnosti může mluvit o tom, co se vám na dané osobě líbí, poté, co řeknete, že se chcete rozejít, usnadnit náladu.
Krok 5. Zaměřte se na to, co nefunguje
Místo obviňování toho druhého mluvte o tom, proč si myslíte, že se vztah nevyvíjí dobře. Nebuď negativní. V rozchodu je možné být pozitivní a zároveň uznat, že věci nejdou dobře.
- Neříkejte například „Jste emocionálně vzdálení. Zničil jsi náš vztah."
- Místo toho řekněte „Mám pocit, že se emocionálně vzdalujeme. Nejsme si tak blízcí jako dříve. “
Krok 6. Naslouchejte druhé osobě
I když jste si jisti, že chcete skončit, poslouchejte, co vám partner řekne. Bude potřebovat čas na zpracování toho, co říkáte, a identifikaci toho, co cítí, a možná to bude chtít vyjádřit. Nechte ho mluvit a poslouchejte pozorně, co říká.
- Poslouchejte, co ten člověk říká, a nepřemýšlejte jen o tom, co řeknete dále.
- Pokládejte otázky, které ukazují, že posloucháte a chcete o tomto tématu mluvit více. Můžete například říci: „Myslím, že to říkáš, protože jsi byl naštvaný, že jsem to uvedl v době stresu. Co mohu udělat, aby byla situace méně napjatá? “
- Kývněte hlavou a řečí těla ukažte, že posloucháte, jako byste se dívali do očí.
Krok 7. Promluvte si o plánech, které jste vytvořili
Pokud už jste se plánovali přestěhovat, dejte mu o tom vědět hned teď. Tak bude mít váš partner čas si na tuto myšlenku zvyknout a finančně plánovat, že bude žít sám. Tím také snížíte stres svého partnera z toho, že budete muset hledat bydlení jinde.
Můžete například říci: „Nechci, abyste si dělali starosti s hledáním jiného bydlení. Už jsem našel jiné místo, takže tu můžeš zůstat “
Krok 8. Zaměřte se na cíl
Vaším cílem je dokončit. Jakmile svého partnera vyslechnete, možná budete muset zopakovat fakt, že se chcete rozejít. Může být nutné slyšet něco více než jednou, abyste situaci skutečně pochopili. Také se vás váš partner může pokusit přesvědčit, abyste byli spolu.
Pokud váš partner trvá na zachování vztahu, řekněte jemně, ale bez váhání, že už jste se rozhodli: „Vím, že si myslíte, že to můžeme vyřešit, ale já ne. Chci se přestěhovat."
Část 2 ze 3: Rozhodování o tom, kdo získá dům
Krok 1. Rozhodněte, kdo získá dům nebo byt
Upřímně si promluvte o tom, kde každý z vás může žít. Musíte se například rozhodnout, kdo bude mít místo, kde žijete, a oba byste na to měli mít svůj názor.
- Pokud někdo z vás měl před vztahem dům nebo byt, měla by tato osoba zůstat.
- Pokud se do domu přestěhovali, jen když byli spolu, možná se budou muset oba odstěhovat, zvlášť když se ani jednomu nepodaří samostatně se usadit.
Krok 2. Uzavřete dohodu o účtech
Některé páry si nemohou dovolit okamžitě se přestěhovat. Vážně diskutujte, zda se vás to týká nebo ne. Pokud musíte chvíli zůstat v domě společně, rozhodněte se, jak se o účty postaráte.
- Hodláte například platit účty stejným způsobem? Budete kupovat jídlo samostatně?
- Pokud se ten druhý nedokáže bez pomoci uživit jinde, rozhodněte se, zda mu chcete pomoci s jeho počátečními výdaji, ale je to vaše volba.
- Nezapomeňte na právní a právní záležitosti. Pokud máte například společný nájem nebo účty, jste za ně zodpovědní vy dva.
Krok 3. Nastavte termín
Jste hotovi, takže je nutné stanovit termín, kdy někdo odejde. Období 4 až 6 měsíců je přiměřená doba k nalezení nového místa, pokud existuje dohoda, že vy nebo váš partner co nejdříve odejdete.
Krok 4. Rozhodněte o vazbě
Pokud máte děti, budete se muset rozhodnout, kdo je dostane. Přesto budete muset s každým z vás rozhodnout o čase dětí a o tom, kdo bude platit za oblečení, školní docházku a výdaje na zdravotní péči.
- Uvědomte si, že pokud si nenajmete zmocněnce, tato dohoda o úschově by mohla mít v budoucnu právní důsledky.
- To znamená, že pokud se rozhodnou, že děti zůstanou u jednoho z rodičů, může to soudce vzít v úvahu v budoucím soudním řízení.
- Pokud nemůžete dosáhnout dohody o péči o dítě, najměte si právníka.
Krok 5. Rozdělení majetku
Když žijete společně, majetek lze sdílet a jejich sdílení může být obtížné. Rozdělení majetku však může být snazší, pokud se dohodnete na určitých jasných pravidlech.
- Například cokoli, co si člověk koupil za vlastní peníze, ho udrží. Totéž platí pro zděděný majetek. Pokud jste tomu druhému dali dárek, dárek zůstane s ním.
- Při společném nákupu se budete muset dohodnout na některých položkách nebo koupit část ostatních, když jsou položky dražší, například televize.
Část 3 ze 3: Naučit se žít společně
Krok 1. Nastavte sociální pravidla
Je nutné definovat, kde bude každý spát. Nastavte si nějaká pravidla, kdy a kde můžete mít rande s někým jiným, pokud je to pro vás možnost, když spolu ještě žijete. Pokud se nechtějí navzájem setkat, možná budou muset stanovit nějaká pravidla ohledně doby, kdy budou každý používat kuchyň.
Pokud je prostor malý, možná budete muset sdílet některé věci. Například jeden člověk spí jednu noc v posteli a druhý na gauči. Pak přepnete
Krok 2. Respektujte navzájem prostor
Nyní, když vztah skončil, existují nové emocionální a sociální hranice. Vy dva si musíte umět říct, kdy potřebujete soukromí, a oba musíte toto soukromí respektovat.
- Nemusí to být zlý, ale buďte pevní. Pokud se vás například zeptá, jaké máte plány na noc a máte rande, řekněte „Jdu ven“bez dalších podrobností.
- Když jste byli spolu, měli jste právo vědět, kde byl váš partner většinu času. Nyní však toto právo již nemáte.
Krok 3. Vyvarujte se sexu
Je těžké neupadnout do starých návyků a přitom spolu žít. Je však důležité, aby teď, když jste od sebe, byly hranice jasné. Pokud mají sex, mohou se objevit falešné naděje na opětovné spojení.
Krok 4. Nastavte rozvrh domácích prací
Když jste byli pár, dělali jste spolu domácí práce. Nyní, když jste odděleni, určete, co každý z vás bude dělat. Promluvte si, abyste rozhodli o rozdělení úkolů, a ujistěte se, že je spravedlivé.
- Určitě budete chtít oddělit úkoly lidí. Pokud jste mu vždy vyprali oblečení, už to nedělejte.
- Jinými slovy, každý by měl být zodpovědný za své vlastní úkoly, kromě již rozdělených domácích prací.
Krok 5. Zkuste vytvořit prostor
Pokuste se vytvořit nějaké prostory, kde by každý mohl mít své vlastní soukromí. To nemusí být tak proveditelné, pokud žijí ve velmi malém bytě. Zkuste však zaujmout nějaké místo, kde můžete být vy i on sami. Zůstaňte například v ložnici, pokud jste na řadě spát v posteli, zatímco váš partner zůstane v obývacím pokoji.
Krok 6. Dejte si navzájem prostor k utrpení
Ukončení vztahu je pro vás oba těžké, i když jste tím, kdo ho ukončil. Oba se tedy mohou na chvíli cítit zraněni nebo rozrušeni a je třeba k tomu mít respekt.