4 způsoby, jak rozpoznat známky zneužívajícího muže

Obsah:

4 způsoby, jak rozpoznat známky zneužívajícího muže
4 způsoby, jak rozpoznat známky zneužívajícího muže

Video: 4 způsoby, jak rozpoznat známky zneužívajícího muže

Video: 4 způsoby, jak rozpoznat známky zneužívajícího muže
Video: CO PROZRADÍ ŘEČ TĚLA O VAŠEM VZTAHU 2024, Březen
Anonim

Potkali jste dokonalého muže, ale zdá se mu něco zvláštního. V minulosti jste možná chodili s klukem, který vás týral a máte podezření, že je to něco, co můžete opakovat. I když se násilník nejprve pokusí skrýt své skutečné chování, je možné vidět jeho skutečnou tvář a chránit se. Zasloužíte si cítit se milován a podporován partnerem, proto nikdy nepřijímejte jednotlivce, který se k vám nechová dobře.

kroky

Metoda 1 ze 4: Znalost varovných signálů vztahu

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 1
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 1

Krok 1. Pokud vztah postupuje příliš rychle, zpomalte

Hořící vášeň se může zdát jako pohádka, ale ve většině případů jde jen o iluzi, která by v budoucnu mohla být projevem násilí. Je normální, že se zneužívající muži na první pohled jeví jako dokonalá shoda, protože se snaží, aby jim ženy propadly. Zjistěte, zda daná osoba vnucuje brzy něco vážnějšího, nebo příliš brzy prohlásí, že ji miluje. Toto jsou varovné signály, které naznačují, že něco není v pořádku.

  • Může například požadovat exkluzivitu po prvním rande nebo ji požádat o ruku po pouhých několika měsících vztahu.
  • Dalším vodítkem je všimnout si, že o vás mluví jako o „mé lásce“nebo „mé ženě“, i když jste se potkali teprve nedávno.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 2
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 2

Krok 2. Dalším varovným signálem je neustálá žárlivost

Mnoho lidí si myslí, že žárlivost je projevem vášně, ale ve skutečnosti pochází z nejistoty; Je v pořádku mít čas od času tento pocit, ale zneužívající bude tuto „kontrolu“nad tebou neustále prokazovat. Věnujte pozornost, pokud nadužívá slovo „žárlivost“nebo se zlobí, když s vámi mluví jiní muži. Dávejte si také pozor, pokud vás stále „bombarduje“otázkami na to, co dělá, když ten chlap není poblíž.

  • Mohl by říci: „Žárlím, když s tebou mluví jiní kluci“, „Proč se na tebe ten muž dívá? Musí se starat o svůj život “nebo dokonce„ Kdo to byl na cele? “
  • Běžné je vymlouvat se například na žárlivost, protože ji milujete, nebo vás vinit z jeho závisti. Mužovo agresivní chování však ukazuje něco jiného.
  • Žárlivost nemusí být zpočátku velmi nepříjemná, ale v budoucnu pravděpodobně způsobí manipulativní chování.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 3
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 3

Krok 3. Věnujte pozornost negativním reakcím na kritiku, i když jsou konstruktivní

Každý dělá chyby a vždy je kam růst; zneužívající muži však mohou být velmi citliví na nesouhlas a snadno se urazit. Tímto způsobem analyzujte, jak chlapec reaguje na kritiku, rady a dokonce i vtipy nebo vtipy; neustálé podráždění může zapnout varovný signál.

Například: řekněme, že ten muž má zpoždění, aby tě vyzvedl, a ty jsi řekl „Měl jsem obavy“. Normální odpověď by byla „Promiňte, provoz byl peklo a vybila se baterie mobilního telefonu“. Nadřazený jedinec však odpoví „Sakra, jsi nevděčný! Jsem zaneprázdněný muž."

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 4
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 4

Krok 4. Sledujte své pocity a posuďte, zda se ho bojíte či nikoli

Každý partner by měl sloužit jako útěcha, takže nebude moc příjemné, když vás bude pořád děsit. Máte pocit, že nemáte svobodu sdílet s ním upřímné myšlenky nebo že potřebujete tajit? Podobně analyzujte, zda se vaše vlastní chování změní, když se k objektu přiblížíte, zejména tak, abyste ho nedráždili. Je to jasný důkaz, že ve vztahu není něco v pořádku.

  • Řekněme, že vás pozval v sobotu večer, ale už jste si to s přáteli naplánovali. Pokud se bojíte, že ten chlap „vybuchne“nervozitou z toho, že vás nevidí, je to možné znamení, že vás děsí.
  • Dalším příkladem je, když se cítíte nuceni něco skrývat, jakkoli jednoduše, jako je práce s chlapem v kanceláři, nebo nuceni souhlasit s násilníkem, i když nemáte stejný názor nebo chcete dělat něco jiného.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 5
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 5

Krok 5. Agresivní osoba vždy viní ostatní a hraje si oběť

Každý v určitém okamžiku udělá chybu, ale takový jedinec se vždy pokusí hodit vinu na klín někoho jiného. Všimněte si, jestli muž říká, že mu vztahy nevyšly kvůli jeho bývalým přítelkyním, nebo má vždy smůlu v práci, ve studiu nebo v osobním životě. Brzy by vám mohl začít vyčítat, že se k vám chová špatně, což je velmi nefér.

  • Řekne například: „Nemám vůbec štěstí“, „Jen mě můj šéf nenávidí“nebo „Jen řvu, protože mě neposloucháš!“
  • Když budete hovořit o minulých vztazích, uslyšíte „Můj bývalý byl blázen“nebo „Nebyl jsem se svým bývalým šťastný“.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 6
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 6

Krok 6. Analyzujte, zda se cítí oprávněn být nad ostatními nadřazený

Ve zdravých vztazích jsou partneři stejní; zneužívající muž se však bude soudit lépe než kdokoli jiný, včetně vás, jeho přítelkyně nebo manželky, i když to neřekne. Možná je možné si všimnout tohoto komplexu nadřazenosti tím, že věnujeme pozornost určitým znakům, například když si všimneme, že se cítí oprávněn mít věci, které si nezasloužil. Zjistěte, zda zdůvodňuje přijetí nebo vítězství něčeho, na co by nutně neměl nárok.

Autoritář by mohl říci: „Nevím, proč povýšili Alexe. Zasloužil jsem si víc “,„ Pokusím se získat pro sebe drink zdarma. Už jsme hodně utratili a oni to můžou dát na dráhu “nebo„ Nevěřím, že mi moje máma dala letos k narozeninám méně peněz “

Metoda 2 ze 4: Identifikace chování ovladače

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 7
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 7

Krok 1. Podívejte se, zda existují známky toho, že „sleduje“každý váš krok

I když jste zamilovaní, máte plné právo na nezávislost a váš partner by neměl vždy vědět, kde jste. Dávejte si pozor na to, že si je vždy vědom vaší polohy nebo zpochybňuje vaše postoje; je docela možné, že je to způsob, jak ji ovládat, což naznačuje, že je zneužívající muž.

  • Zpočátku se může zdát, že je sladký, když říká: „Co budeš dělat zítra?“nebo „Řekni mi všechno, co jsi dnes udělal!“Poté se tyto roztomilé fráze mohou změnit na „Kde jsi? Nebo „Vyfoťte, kde jste“, vždy s drsnějším tónem.
  • Je v pořádku zajímat se o to, jaký bude (nebo byl) váš den. Na druhou stranu, tlačit na ni, aby jí všechno řekl a řekl jí, kde je každou minutu, je nevhodné.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 8
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 8

Krok 2. Dávejte si pozor, jestli vám začne říkat, co si máte obléknout nebo udělat

Opět může být milé a roztomilé, když ten chlap požádá svou přítelkyni, aby si oblékla určité oblečení nebo navrhla věci, které byste měli udělat. Je to však situace, která se pravděpodobně rychle zhorší, což naznačuje, že muž může být zneužívající; nenechte ho ovládat vaše šaty, plán, zájmy nebo cokoli jiného, co děláte.

Nejprve mohl říci „líbí se mi tvůj vzhled, když máš šaty“nebo „chci, aby sis oblékl šaty, když jdeme ven“. Další příklady: „Nemyslím si, že bys měl hned jít na postgraduální studium“nebo „Proč se snažit získat povýšení a žít daleko ode mě?“. Opět platí, že jakkoli to zní roztomile, je lepší podívat se šířeji a znovu zvážit, zda je ten chlapec pro vás opravdu tou správnou osobou

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 9
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 9

Krok 3. Dávejte si pozor na muže, kteří ve vás vyvolávají pocit viny, protože nedostali to, co chtěli

Je v pořádku dělat malé oběti někomu, koho miluješ, ale nevyhazuj to všechno, aby byl ten chlap vždy spokojený. Je to smutné, ale zneužívající se vás pokusí zmanipulovat, abyste dělali, co chtějí, a obviňovali vás. Nedovolte, aby se to stalo tím, že budete mít své vlastní názory, myšlenky a postoje.

Například: chce jít v sobotu ven, ale vy už máte plány. Možnou reakcí chlapa bude „Myslím, že mě nemiluješ dostatečně“nebo „Nemyslel jsem si, že už budu muset trávit noci sám, připadá mi, jako bych se mýlil“

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 10
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 10

Krok 4. Nedovolte, aby vás jedinec izoloval od přátel a příbuzných

Jsou vaším systémem podpory a chtějí jen vaše dobro, což je hrozba pro zneužívajícího muže, protože vám pomohou se od něj „odpoutat“. Je lepší vztah znovu zvážit, pokud ho ve svém zjistíte; musíte pokračovat v normálním kontaktu s přáteli a rodinou.

  • Nejprve o těchto lidech začne mluvit špatně: „Tví přátelé ti jsou velmi protivní“, „Nelíbí se mi, jak tvoje matka neustále zpochybňuje náš vztah“nebo „Zdá se, že tvoje sestra na tebe žárlí a ne chtít své štěstí “. Záměrem je vytvořit opotřebení mezi blízkými a vámi.
  • V budoucnu bude schopen vytvářet pravidla a definovat, na které lidi se může obrátit nebo s nimi mluvit.

Metoda 3 ze 4: Odhalení verbálního a emočního zneužívání

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 11
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 11

Krok 1. Křičet není vždy dobré znamení

Vážený společník bude hovořit s respektem; mluvit nahlas není správné, bez ohledu na to, zda bojují nebo ne. Řekněte mu to, abyste zjistili, zda je ten chlap ochoten tento problém vyřešit; v případě záporné odpovědi nebo popírá, že křičí, je velmi pravděpodobné, že subjekt zneužívá.

  • Řekněte například: „Možná si to neuvědomuješ, ale hodně křičíš, když jsi frustrovaný. To mě velmi děsí a chtěl bych, abys to zmírnil. “
  • Nezáleží na tom, co křičí; pokud zvyšujete hlas, je to problém.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 12
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 12

Krok 2. Řekněte, že to bolí vaše pocity

Váš partner by vás měl ve špatných dnech rozveselit a oslavovat vaše úspěchy, ale hrubý muž bude kritizovat váš vzhled, zájmy, úspěchy a talent. Okamžitě se hájte, pokud řekne něco, co vám ubližuje; pokud chování pokračuje, může být lepší vztah ukončit, protože se s vámi nezachází dobře.

  • Možná řekne „V tom oblečení nevypadáš dobře“, „Páni, tloustneš, co?“, „Nevím, jak s tím ztrácíš čas“nebo „Toto je nejjednodušší přijímací zkouška. Zaplaceno, zadáno."
  • Kritiky lze sdělovat jako komplimenty, ale zatím nejsou vhodné. Například: „Miluji tvoje tlustá stehna“, „Je mi jedno, co říkají ostatní, myslím, že zpíváš opravdu dobře“nebo „Jsem na tebe hrdý, že jsi vzal práci, kterou nikdo nechce“.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 13
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 13

Krok 3. Požádejte muže, aby vám přestal jakýmkoli způsobem nadávat

To je ve vztahu nepřijatelné a je to považováno za slovní zneužívání. Možná se snaží uhnout s tím, že je nervózní, ale stále to není přijatelné. Považujte to za varovný signál zneužívajícího chování, pokud k němu dojde během boje. Pokud vám dal přezdívku, která se vám nelíbí nebo vám neubližuje, promluvte.

  • Příklad: chlapec jí během boje říká „mrcha“nebo ještě hůř.
  • Na druhou stranu „milující přezdívky“mohou odkazovat na některé vaše fyzické vlastnosti nebo popkulturní charakter, který se vám nelíbí; pokud se to stane a máte pocit, že do vztahu nic nepřidáte, dejte o tom muži vědět. Řekněte, že se cítíte zraněni, když uslyšíte toto „láskyplné jméno“, a požádejte je, aby přestali; jinak chlapec nerespektuje vaše emoce.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 14
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 14

Krok 4. Získejte jeho pozornost, pokud se cítíte trapně, i po vtipu

Partner musí být vaším obráncem a za žádných okolností byste na sebe neměli mít „férovou sukni“ani prozrazovat něco osobního, jen abyste „udělali vlnu“. Ačkoli se to zpočátku nezdá, je to forma slovního zneužívání; promluvte s tím mužem, když to dělá poprvé, aby věděl, že se vám to nelíbí. Pokud se to stane znovu, možná je čas ukončit vztah.

  • Předpokládejme, že jste na večeři s jeho přáteli. Není skvělé, aby jedinec sdílel příběhy, které mu dělají ostudu jen pro zábavu skupiny (ještě víc, pokud jste mu důvěřovali, že nic neříká). Tajemství musí zůstat důvěrná.
  • Vzpomeňte si na rozpaky, které zažijete, když řekne „Nemůžu si vzít tuhle na zmrzlinu, protože potom auto voní jako prd!“
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 15
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 15

Krok 5. Dávejte si pozor na fyzické hrozby vůči vám nebo komukoli jinému

Je důležité, abyste se svými blízkými vždy cítili bezpečí, ale muž, který vás slovně zneužívá, může vyhrožovat. Dávejte si pozor na známky násilí, které by mohly naznačovat, že je předmět nebezpečný. I když na ni nezaútočíte, nikdy nemůžete přijmout tyto manipulační taktiky a psychický nátlak.

  • Možná řekne „V případě potřeby tě nutím do auta“, „Bojím se, co bych mohl udělat, kdybych tě znovu viděl spolu s ním“nebo „Nenuť mě to vyřešit holýma rukama ruce."
  • Pokud jste součástí komunity LGBTQIA+, může se pokusit použít vaši sexualitu proti vám, což je další odporný postoj. Hrozba odhalení čehokoli, co souvisí se sexualitou, má být zneužívající, proto si nechte pomoci. Pamatujte, že s vámi není nic špatného a nedělejte si špatný pocit z toho, kdo jste.

Metoda 4 ze 4: Identifikace fyzického a sexuálního zneužívání

Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 16
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 16

Krok 1. Všimněte si, zda došlo k zásadním změnám nálady a osobnosti

Když se zneužívají, můžete mít pocit, že žijete v „Doktorovi a netvorovi“; v dobrých časech bude laskavý a milující, zejména na veřejnosti, ale když se přesto rozzlobí, bude vypadat jako někdo jiný, řvát na vás a ztrácí kontrolu. Dávejte si pozor na muže, který má tyto druhy změn nálad, i když ji fyzicky nenapadl.

  • Například vás jednoho dne může pochválit a dát vám květiny, druhý den šlápnout na stejné květiny, protože s vámi vypadl.
  • Osobnost „příšery“se může zpočátku jevit s výkřiky a urážkami, s fyzickým týráním.
  • Je běžné, že panovační muži se chovají jako gentlemani kolem jiných lidí, takže můžete ovládat, co si o vašem vztahu myslí. Nevěřte této veřejné „osobnosti“jednotlivce, pokud jedná jinak, když je sám.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 17
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 17

Krok 2. Opusťte místnost, pokud začne ze vzteku házet nebo lámat věci

Je normální mít strach z těchto předčasných postojů, které jsou nepřijatelné a nejsou vaší vinou. Dostaňte se na bezpečné místo, pokud ztratí kontrolu a neriskuje, že bude zraněn.

  • Řekněme například, že musíte jít na záchod a brzy se vrátíte. Zůstaň tam, dokud se chlapec neuklidní.
  • Pokud je to možné, zavolejte někomu, aby vám přišel pomoci, nebo vás vyzvedne. Poukazujte na to, že partner je agresivní, aby si tato osoba byla vědoma.
  • Pokud chcete s tímto mužem zůstat, požádejte ho, aby s vámi absolvoval párovou terapii. Potřebuje vyřešit tuto poruchu nálady, koneckonců je pro něj nepřijatelné, aby jednal tímto způsobem
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 18
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 18

Krok 3. Přejděte na bezpečné místo, pokud při sexu používá sílu, i když je součástí aktu

Vynucení sexu nebo ublížení při pohlavním styku je druh sexuálního zneužívání; Vy si vyberete, kdy a jak chcete mít intimní kontakt. Nezáleží na tom, že vztah je konsensuální, protože na ni nemůže tlačit, aby se uvolnila, nebo posouvat její limity. Je důležité to nahlásit někomu, komu důvěřujete, a požádat ho, aby našel bezpečné místo k pobytu.

  • Zahrnuty jsou úkony, jako je kousnutí během pohlavního styku, výprask nebo cokoli, čím dáte najevo, že nechcete. Pokud nemáte svůj souhlas, je to špatně.
  • Přehodnoťte svůj vztah s tímto mužem. Nerespektuje vaše tělo ani vaše limity.
  • Promluvte si s terapeutem o tom, co se stalo, abyste se mohli vzpamatovat. Zažít tento typ zneužívání je velmi komplikované a může být zapotřebí specializovaná pomoc.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 19
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 19

Krok 4. Vyhledejte pomoc, pokud se uchýlí k jakémukoli druhu násilí nebo fyzického zneužívání

Když na ni zaútočí, byť jen jednou, udělá z muže zneužívající osobu; jejich výmluvy jsou nespolehlivé a situace se velmi pravděpodobně opakuje. Netolerujte násilí vůči vám.

  • Udeření, plácnutí, tahání za paži, škrcení nebo kopání jsou násilné činy.
  • Pomocí fyzické síly na ni může tlačit, vlastním tělem ji svrhnout nebo dokonce držet její ruce a nohy.
  • Zde jsou zahrnuty postoje z minulosti jednotlivce. Pokud přizná, že už porazil bývalou přítelkyni, je téměř jisté, že v budoucnu budete trpět také stejně.
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 20
Rozpoznat známky zneužívajícího muže Krok 20

Krok 5. Buďte připraveni na fáze „líbánek“, kde se muž omluví a slíbí, že se změní

Poté, co vás partner zneužije, to nejméně, co můžete očekávat, je vyslechnout omluvu; v některých případech je však dokonce schopen být laskavý a rozdávat dárky. Je to velmi běžná taktika, kterou zneužívající používají k tomu, aby zabránili obětem ukončit vztah, takže nevěřte tomuto slibu, že to bude jiné. Pokud je panovačný a násilnický, promluvte si s někým, komu důvěřujete, abyste získali potřebnou pomoc a přestali s mužem komunikovat.

  • Například: chlapec ji během boje tlačil ke zdi. Brzy poté se omlouvá a říká, že to není muž, kterým by chtěl být, přináší kytici růží nebo pořádá večeři v drahé restauraci. Nevěřte, že se to změní, ale že se to bude opakovat, když nic neuděláte.
  • Může se vám pokusit něco vyčítat s tím, že vás naštval natolik, že vás vytlačil přes okraj, nebo že vám nechce ublížit, ale to, co jste řekli, ho velmi naštvalo. Všechno jsou to lži; nejste zodpovědní za chování muže a nezasloužíte si takové zacházení.

Tipy

  • Vyhledejte pomoc, jakmile dojde k jakémukoli zneužití. I když se muž omluví a slíbí, že se to už nebude opakovat, pravděpodobně to není pravda. Máte právo na dobré zacházení!
  • Nikdy to není tvoje chyba; zasloužíš si jen lásku. Nikdy si nevyčítejte něco, co vám někdo udělá.
  • Když se rozhodnete muže opustit, přerušte s ním veškerou komunikaci, pokud nemají děti a nemohou tak činit legálně. Snaha o udržení přátelství může způsobit, že vás násilník nenechá samotného.
  • Doporučuje se mluvit a říci, že to necháte na veřejném místě. Řekněte někomu, kde jste, a pokud se cítíte lépe, ukončete vztah po telefonu. Všechno bude v pořádku, ale vždy je lepší být v bezpečí, než litovat.
  • Zůstaňte v kontaktu s přáteli a rodinou, i když se tomu snaží vyhnout. Milovaní jsou váš systém podpory.

Oznámení

  • Nespojujte se s chlapem, když máte podezření, že se týrá. Jeho chování se bude jen zhoršovat a postupem času bude obtížnější vztah ukončit.
  • Buďte připraveni na to, že se násilník stane křehkým, a omluvte se tím, že budete jednat jako jiný muž. Jedná se o dočasné změny, takže nás sledujte.

Doporučuje: