3 způsoby, jak přimět otce, aby si přestal vybírat nohu

Obsah:

3 způsoby, jak přimět otce, aby si přestal vybírat nohu
3 způsoby, jak přimět otce, aby si přestal vybírat nohu

Video: 3 způsoby, jak přimět otce, aby si přestal vybírat nohu

Video: 3 způsoby, jak přimět otce, aby si přestal vybírat nohu
Video: Na co si dát pozor při výběru partnera. 3 rysy emočně nevyzrálého muže. 2024, Březen
Anonim

Mít rodiče, který vás neustále vyzvedává, může být velmi stresující. Může vás obtěžovat věcmi, jako je škola, přátelé a váš vzhled, nebo může mít tvrdou povahu a bojovat s vámi kvůli kecům. Pokud vám táta příliš leze na záda, můžete ho ignorovat, požádat ho, aby přestal, nebo vymyslet odpověď. Měli byste o tom diskutovat s ostatními členy vaší rodiny, například s jiným dospělým nebo s vaší matkou. Posaďte se s otcem, když je klidný, a řekněte mu přímo, jak vám jeho chování vadí. V budoucnu se snažte mít zdravý vztah s otevřenější komunikací.

kroky

Metoda 1 ze 3: Okamžité řešení problému

Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 1
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 1

Krok 1. Ignorovat

Někdy je nejlepší způsob, jak se vypořádat s tím, že se vám někdo dostane na prsty, ignorovat situaci. Váš otec může využít vaší odpovědi a bude vás bavit vidět vás naštvaného, takže se snažte ho nebavit.

  • Když vás začne chytat za nohu, předstírejte, že neposloucháte. Pokud trvá na tom, opusťte místo.
  • Tváříš se, jako by ti to bylo jedno, může tvého otce nudit. Pokud mu přijde legrační vidět vás naštvaného, ztratí o něj zájem, když ho ignorujete. To je dobrý způsob, jak ho zastavit.
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 2
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 2

Krok 2. Bránit se a požádat svého otce, aby přestal

Je možné, že si neuvědomuje, že ho obtěžujete, nebo možná nikdy nebyl konfrontován s tímto typem chování a nevidí důvod přestat. Braň se a řekni mu, aby si tě přestal dobírat.

  • Buďte pevní, aniž byste byli agresivní. Nezvyšujte hlas, ale řekněte to velmi vážně: „Přestaň se mnou takhle mluvit.“
  • Poté, co ho požádáte, aby přestal, opusťte místo.
  • Je to dobrá technika, ale nemusí fungovat, pokud má váš otec obtížnou povahu. Dávejte pozor, abyste věci nezhoršili.
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 3
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 3

Krok 3. Vymyslete odpověď

Řekněte něco, z čeho je jasné, že se nebojíte. Pokud si váš otec dělá například legraci z vašich vlasů, řekněte: „Díky za sdílení vašeho názoru“a odejděte. Vyvolávejte dojem, že jste klidní a že vás neobtěžuje.

Při konfrontaci s otcem buďte opatrní. Pokud má špatnou náladu, neriskujte, že ho rozzlobíte a situaci ještě zhoršíte

Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 4
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 4

Krok 4. Požádejte o pomoc

Pokud máte sourozence, větší počet vám může pomoci přestat se trápit. Snažte se zůstat v blízkosti svých sourozenců, když je váš otec doma. Můžete to buď ignorovat, nebo se společně bránit. Váš otec se může cítit nepříjemně, pokud má proti sobě mnoho lidí.

Metoda 2 ze 3: Diskutujte o situaci s rodinou

Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 5
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 5

Krok 1. Promluvte si o problému s jiným dospělým

Pokud vám váš otec dělá nepříjemné pocity, může být užitečné si o tom promluvit s někým jiným. Vaše matka může například situaci zprostředkovat, abyste se cítili lépe. Pokud s ní nemůžete mluvit, zkuste si promluvit s jiným příbuzným, například se strýcem, tetou nebo otcem přítele.

  • Další dospělý vám pomůže porozumět vašim pocitům. Pokud si chcete o problému promluvit se svým rodičem, může vám druhý dospělý navrhnout nejlepší způsob, jak se vyjádřit.
  • Řekněte této osobě přesně, jak vás váš otec obtěžuje. Můžete také říci, jak se z tohoto chování cítíte. Například: „Nemám rád, když na mě táta křičí, když si nedělám domácí práce. Způsob, jakým se mnou mluví, ve mně vyvolává nejistotu a strach a byl bych rád, kdyby s tím přestal. “
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 6
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 6

Krok 2. Před diskusí o situaci počkejte, až se váš otec uklidní

To je důležité, pokud má tvrdou povahu. Konfrontace s ním, když se vám dostává na prsty, může způsobit větší problém. Dokáže se rozzlobit a zvýšit agresivitu. Počkejte, až bude v klidu.

  • Víte, kdy má váš otec obvykle dobrou náladu? Možná by bylo vhodné si s ním promluvit. Například je možná vždy více vzrušený, když přijde domů z bowlingu s přáteli.
  • Dejte mu předem vědět, že si chcete promluvit. Pokud je příliš zaneprázdněn, možná si bude muset udělat čas na konverzaci. Můžete říci něco jako: „Tati, potřebuji s tebou někdy tento týden mluvit o něčem, co mě trápí. Můžete mi dát vědět, až budete mít čas? “.
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 7
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 7

Krok 3. Začněte konverzaci upřímně

Řekněte přesně, co si myslíte o tom, jak se k vám chová. Buďte upřímní a uveďte velmi přesné detaily. Je důležité, aby váš otec porozuměl vašim pocitům z této situace.

  • Vyhněte se obviňování. Neotvírejte rozhovor něčím jako: „Tati, nesnáším, jak na mě křičíš.“Může to znít nepřátelsky a váš otec se stane obranným.
  • Místo toho řekněte: „Tati, myslím, že spolu nevycházíme tak, jak bychom měli, a to se mi nelíbí. Chtěl bych udělat něco pro zlepšení této situace. “
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 8
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 8

Krok 4. K vyjádření vždy používejte fráze „I“

Tímto způsobem budete zdůrazňovat své osobní pocity a budete vypadat méně kriticky. Místo objektivního posouzení situace jednoduše řeknete, jak se cítíte.

  • Věty s „já“mají tři části. Začínají „Cítím …“, ve kterém mluvíte o svých pocitech. Potom řeknete, jaká akce ten pocit způsobila. Nakonec vysvětlete, proč se tak cítíte.
  • Můžete například říci: „Neustále se mnou bojuješ o moje známky, protože si myslíš, že jsem idiot. Hodně mě to bolí, protože víš, že se snažím. " To zní velmi nepřátelsky a může vašeho otce okamžitě postavit do obrany.
  • K lepšímu vyjádření tohoto pocitu použijte fráze „I“. Například: „Cítím se uražen, když se sebou bojuji o své známky, protože mám pocit, že si myslím, že jsem idiot, ale ve škole se moc snažím.“
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 9
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 9

Krok 5. Poslouchejte jeho stranu

Nechte svého otce promluvit, aby se pokusil pochopit, proč se tak chová. I když nikdy není v pořádku, když se cítíte nepříjemně nebo uraženě, váš otec může mít důvod se tak chovat. Lepší porozumění může pomoci vybudovat empatii a usnadnit odpuštění.

  • Poslouchejte, co říká. Může mít několik důvodů, proč si vás vybrat. Může se stát, že je ve stresu ve stresu nebo si jednoduše neuvědomuje, jak na něj jeho chování působí. Například by mohl říci: „Myslel jsem si, že je to jen vtip a neuvědomil jsem si, jak moc vás to uráží.“
  • Pokud je vnímavý k tomu, co říkáte, může se omluvit a vysvětlit situaci. Takže můžete jít dál a mít zdravý vztah.

Metoda 3 ze 3: Mít zdravý vztah

Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 10
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 10

Krok 1. Mluvte pravidelně se svým otcem

Dobrý vztah se vytváří otevřenou komunikací. Když se snažíte mít zdravější vztah, mluvte s ním každý den.

  • Najděte si čas na chatování každý den, například u večeře nebo poté, co se vrátí domů z práce. Nemusí to být vždy vážné; můžete jen vyprávět o svém dni ve škole.
  • Pokud udělal něco, co tě urazilo, řekni mu to. Musí vědět, jestli si tě stále dobírá a naštve tě.
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 11
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 11

Krok 2. Pokud se situace nezlepší, promluvte si s rodiči o rodinné terapii

Je možné, že se tvůj otec nezmění. Může mít problémy s hněvem a stresem a možná bude muset navštívit rodinného terapeuta, aby zjistil, jak se s tímto problémem nejlépe vypořádat a vybudovat zdravější rodinnou dynamiku.

Promluvte si se školním psychologem, než budete mluvit s rodiči. Může vám poradit, jak mluvit o rodinné terapii, a dokonce s vámi může mluvit za vás

Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 12
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 12

Krok 3. Hledejte známky emocionálního zneužívání

Rodiče někdy dělají chyby a mohou omylem rozrušit své děti. Můžete se však stát obětí emocionálního zneužívání, pokud vám váš otec běžně dělá nepříjemné pocity. Je důležité si to uvědomit, aby bylo možné podniknout nezbytné kroky k vyřešení situace.

  • Některá znamení ho ignorují, když se nechováte tak, jak by chtěl, nedívá se na vás nebo ho neoslovuje jeho jménem.
  • Další forma zneužívání vám brání vidět své přátele a nedovoluje vám mít normální společenský život, abyste se izolovali od ostatních.
  • Další chování je mluvit s vámi traumatizujícím způsobem. Může vás zesměšňovat, říkat vám jména a říkat vám „idiot“nebo „zbytečný“. Může také dělat věci, které vás děsí, jako například nebezpečí domácího mazlíčka nebo sourozence.
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 13
Nechte svého otce, aby si vás přestal vybírat Krok 13

Krok 4. Získejte pomoc od důvěryhodného dospělého, pokud jste zneužíváni

Je důležité o zneužívání někoho informovat, protože z dlouhodobého hlediska může způsobit mnoho škod. Emocionální zneužívání může být také fyzické. Řekněte příbuznému, rodiči přítele, důvěryhodného učitele nebo školního psychologa, co se děje. Tito dospělí budou schopni najít zdroje, které potřebují k vyřešení situace zneužívání.

Pokud nemáte dospělého, kterému můžete důvěřovat, zavolejte do Guardianship Council. Tato organizace odpovídá za ochranu práv dětí a mladistvých

Doporučuje: