Fobie ze závazku je strach z dlouhodobého závazku vůči někomu. Hlavním důvodem tohoto chování je, že se člověk cítí zranitelný a nepříjemný, když má k někomu silné pocity nebo blízkost. Obvykle má několik krátkých vztahů. Pokud máte s někým takový vztah, vězte, že vás nepředstaví rodině nebo přátelům, nedělejte si plány do budoucna ani se neptejte na svůj život. Naučte se identifikovat fobii ze závazků a uvědomte si typ člověka, se kterým se stýkáte.
kroky
Metoda 1 ze 4: Hodnocení návyků vztahu člověka
Krok 1. Zjistěte, zda osoba vždy rozhoduje o všem
Zjistíte, že člověk bude o programech vždy rozhodovat společně. Pokud se bojí závazku, uvidí vás, jen když bude chtít a nebude chtít kompromitovat plán, který už má nastavený.
Pokud plánujete, může se zrušit, přijít pozdě nebo se neukázat
Krok 2. Rozpoznejte změny, jak se vztah stává vážnějším
Čím více času s někým strávíte, tím bude vztah vážnější. Pokud jste s někým, kdo má fobii ze závazků, distancuje se nebo se rozejde, když to začne být vážné.
- Osoba, která se bojí závazku, miluje vzrušení z flirtování a vášeň pro brzké randění. Poté ztratí zájem.
- Projevuje zájem, jen když je vztah vzrušující, romantický nebo zábavný. Pokud se pokusíte mluvit o problému, neprojeví zájem ani porozumění.
Krok 3. Posoudit minulé vztahy
Lidé, kteří se bojí závazku, mají obvykle spoustu krátkých vztahů. Zeptejte se na její předchozí vztahy. Pokud změní téma nebo má jen krátké, příležitostné vztahy, může se bát spáchat.
- Někteří lidé mají omezené milostné zážitky, ale to neznamená, že se bojí závazku. Existuje několik faktorů, které způsobují, že člověk nemá časté vztahy.
- Někteří lidé, kteří mají fobii ze závazků, byli v dlouhodobých vztazích, ale skončili bez viditelných známek závazku.
Krok 4. Zjistěte, jak si váš vztah vede
Pokud jste zapleteni s někým, kdo se bojí závazku, možná nevíte, jaký vztah to je. Nevíte, jestli jdou ven, jestli jsou pár nebo něco jiného. Pravděpodobně jste ani nemluvili o vztahu nebo budoucnosti.
Pokud se pokusíte o vztahu promluvit, začne se člověk bránit, změní téma nebo se diví, proč chcete vztahu porozumět
Krok 5. Řekněte správná slova
Lidé s fobií ze závazků mají problém mluvit o svém vztahu nebo o svých pocitech. Tento typ člověka bude některým slovům nepříjemný, buď proto, že se cítí zmateni, nebo proto, že tato slova vedou ke kompromisu. Pokud použijete tato slova, pokusí se vám vysvětlit, proč je nepoužíváte také.
- Například nebude používat slova jako přítel nebo přítelkyně. Ani neřekne, že tě miluje.
- Říkejte této osobě přítelem nebo přítelkyní nebo řekněte „Miluji tě“. Podívejte se, jak reaguje. Ale řekněte to jen tehdy, pokud to opravdu cítíte. Neříkejte „miluji tě“jen na zkoušku.
Krok 6. Zjistěte, zda je váš vztah pouze sexuální
Lidé, kteří se bojí závazku, budou lépe reagovat na sexuální podněty než na emoční. Zajímá je vášeň a sexuální intimita, ale ne spojení a pocity, které mohou se sexem přijít. Přemýšlejte o tom, zda jsou poblíž, pouze pokud máte zájem o sex.
Pokud chcete jít ven, udělat něco s přáteli nebo říct, že vás v tento den nezajímá sex, nemusí je to zajímat
Metoda 2 ze 4: Pokus o schůzku
Krok 1. Požádejte o setkání s rodinou a přáteli
Lidé, kteří nechtějí vážný vztah, obvykle nepředstavují rodinu ani přátele. Nechtějí míchat milostný život se společenským a rodinným životem. Tito lidé stanovují limity, aby vám nemuseli vysvětlovat.
- Pokud vás dotyčný nepředstaví rodině a přátelům, ani po nějaké době ve vztahu, nebo poté, co ho vychováváte, musí mít závazkovou fobii.
- Řekněte „Myslím, že by bylo zábavné mít večeři s rodinou“nebo „Pojďme dnes s přáteli na večeři.“
Krok 2. Navrhněte jít do jejího domu
Člověk, který se bojí závazku, bude vždy chtít jít domů. Navrhni jít k ní domů. Pokud váhá nebo řekne ne, zjistěte, zda k tomu existuje dobrý důvod. Pokud ne, možná se bojí zavázat a nechce tě ve svém osobním prostoru.
- Pokud se dostanete do jejího domu, věnujte velkou pozornost. Někdy mají ti, kteří se bojí závazku, malou výzdobu, protože tráví málo času doma.
- Řekněte „Můj dům je příliš daleko. Proč nepůjdeme k vám?“nebo "Sdílím dům s přítelem a on má přátele. Jeho dům by byl klidnější."
Krok 3. Spojte se s osobou na sociálních médiích
Někteří lidé, kteří se bojí závazků, s vámi nebudou přátelé a nebudou vás sledovat na sociálních médiích. Nechtějí, abyste vtrhli do jejich osobního prostoru, ani nechtějí, abyste měli způsob, jak je kontaktovat, když nechtějí být nalezeni. Mít vás na sociálních sítích pro ně může být hodně. Požádejte o přátelství na „Facebooku“nebo ji sledujte na „Instagramu“a uvidíte její reakci.
- Někteří lidé to přijmou jen proto, že chtějí více následovníků a více pozornosti.
- Řekněte „Sledujme se navzájem na Instagramu. Rád bych viděl vaše fotky“nebo „Poslal jsem vám žádost o přátelství na Facebooku“.
Krok 4. Konfrontujte osobu s její úrovní odhodlání
Podle toho, jak dlouho jste ve vztahu, se jí zeptejte na její úroveň nasazení. Zeptejte se jí, jestli chce udělat další krok ve vztahu, nebo vás bere vážně. Věnujte pozornost tomu, jak reaguje.
- Pokud jste zahájili nepříjemnou situaci, možná ten člověk bude upřímný a řekne, že nemá zájem ve vztahu pokračovat nebo konečně přiznat, že nechce žádné větší závazky, jako je svatba.
- Někteří lidé, kteří se bojí závazku, mohou lhát a pak s vámi přestat mluvit. Vždy pozorně poslouchejte, co říkají, a věnujte pozornost řeči svého těla.
Metoda 3 ze 4: Hodnocení toho, jak se s vámi zachází
Krok 1. Věnujte pozornost tomu, jak osoba reaguje na přístup
Zdá se, že lidé, kteří se bojí závazku, dobře reagují na náklonnost, když jste spolu, dobře reagují na komplimenty a drží vás za ruku. Mohou s vámi být dokonce zranitelní, sdílet naděje, strachy a sny, ale toto chování je způsob, jak vytvořit intimitu, což pro ně může být také děsivé.
- Po příjemném setkání s osobou, která má fobii ze závazků, možná na chvíli zmizí. Možná by byla smutná, že si dovolila být s někým tak blízko.
- Pamatujte však, že každý touží po emocionálním spojení. Důvod, proč byl ten člověk zranitelný a staral se o tebe, už možná neexistuje. Možná to byl trochu děsivý zážitek a teď cítí potřebu s vámi chvíli nemluvit.
Krok 2. Zjistěte, jestli vás viní
Identifikujte v rozhovorech, které jste vedli, něco, co vyprovokovalo její chování nebo co vás rozesmutnilo. Pokud vás vždy obviňuje, pak projevuje strach ze závazku.
- Pokud vám například daný člověk nedovolí potkat se s jejími přáteli a vy jste z toho naštvaní, obviní vás z citlivosti. Budete dramatičtí, pokud vám vadí, že se ten den neobjevila, ale budete lpět, pokud chcete více společnosti.
- Věnujte pozornost větám jako: „Jste příliš citliví“nebo „Jste směšní. Ze sklenice vody děláte bouři“nebo „Jste příliš lepkaví. Proč to pokazíte?“
Krok 3. Identifikujte konverzace o svých nedostatcích
Lidé, kteří se bojí závazku, mají tendenci analyzovat své partnery. Toto chování vede k negativní posedlosti, ve které najdou všechny problémy a ignorují všechny pozitivní vlastnosti partnera. Chtějí ideálního partnera, který neexistuje.
- Zjistěte, kdy daný člověk poukazuje na vaše negativní vlastnosti nebo co si myslí, že s vámi není v pořádku.
- Těm, kteří se bojí závazku, tento postoj přináší smutek a pomáhá racionalizovat konec vztahu.
Krok 4. Rozhodněte, zda se vás osoba zeptá
Osoba s fobií ze závazků se bude bát vědět více o vážné stránce vašeho života, protože to vyžaduje větší míru oddanosti mezi vámi, což se zdá být pro ně příliš. Věnujte pozornost své konverzaci a zjistěte, zda mluví pouze o sobě nebo o povrchních záležitostech, aniž by o tom zmínil.
Mohla by se zeptat "Jak se máš?" poprvé se vidíte, ale nebude se ptát na váš život, vaše zdraví nebo vaše zájmy
Krok 5. Zjistěte, zda je osoba přítomna důležitým událostem
Lidé se strachem ze závazku nemají zájem trávit s vámi čas na důležitých událostech, protože by to bylo příliš mnoho nasazení. Z tohoto důvodu se nezobrazí ani nezavolají o svátcích nebo vašich narozeninách.
- Pokud máte večírek, neukáže se. Pokud ji požádáte o sociální práci, dá jí výmluvu, aby nechodila.
- Pokud je něco důležitého, řekni „Příští týden budu mít večírek. Budu rád, když půjdeš se mnou“nebo „Musím jít na rodinnou večeři. Budu rád, když půjdeš se mnou.“
Metoda 4 ze 4: Hledání známek nedostatku závazku
Krok 1. Vytvořte plány
Lidé, kteří mají vztahovou fobii, si dělají plány na poslední chvíli nebo plány na několik dní. Neradi se k něčemu zavazují. Zkuste s tím člověkem plánovat budoucnost. Pokud se jí zdá ta myšlenka nepříjemná, musí mít závazkovou fobii.
Nemusíte navrhovat nic příliš velkého. Může to být jednodenní výlet v příštích několika týdnech nebo malý útěk. Můžete dokonce navrhnout film, který se otevře za několik týdnů. Řekněte „Hej, příští měsíc bych chtěl jít na show. Vím, jak moc se ti tato kapela líbí. Můžeme jít spolu“nebo „Těším se, až vyjde film.“
Krok 2. Věnujte pozornost použitému jazyku
Lidé, kteří se bojí závazku, mluví velmi specifickým způsobem. Budou vytvářet zajímavé příběhy a někdy výmluvy, že nikdy nic nedokážete. Obvykle se jedná o propracované a zajímavé příběhy. Používají nedefinovaný jazyk, díky kterému vypadají kompromitovaně, ale když věnujete pozornost, uvidíte, že pro ně existuje východisko.
- Osoba se pravděpodobně nikdy přímo neomluví. Místo toho vám řekne podrobný příběh, který vysvětlí, proč jste zrušili nebo proč jste neviděli přátele.
- Mezi výrazy, které ukazují míru nasazení těchto lidí, patří mimo jiné „pravděpodobně“, „možná“, „měl bych“.
Krok 3. Vyhodnoťte práci osoby
Osoba, která má fobii ze závazku, obvykle zapracuje na něčem, co ji odvede z domova. Jedná se o zaměstnání, která vyžadují cestování, které trvá určitou dobu. Hodiny jsou různé a nezapadají do běžného 40hodinového týdne. Podívejte se, jakou práci má. Pokud vždy cestuje služebně, může mít fobii ze závazků.
- Někteří lidé používají služební cesty jako nevěrné.
- Ne každý, kdo má tento druh práce, utíká na schůzku, ale stojí za to se podívat na další příznaky.
Krok 4. Identifikujte nedostatek závazku v jejím životě
V životě člověka můžete vidět známky fobie ze závazků, nejen ve vztahu s vámi. Musela mít jinou práci nebo málo blízkých přátel. A nesměli dělat velké investice, i když byli schopní.
- Osoba se například může stát učitelem a stát se majitelem firmy nebo „osobním trenérem“.
- Možná nikdy neměla domácího mazlíčka ani domov. Možná jsem nikdy ani nevlastnil auto.
Krok 5. Dávejte pozor na flirtování
Osoba, která má fobii ze závazků, se s vámi možná potlouká, chrlí vás chválou, ale sleduje někoho jiného. Je v pořádku podívat se na jiné lidi nebo si všimnout, když kolem projde někdo atraktivní, ale nemělo by se to dít pořád.