Někdy se i váš přítel může nechat unést závistí a nakonec se připojit k této vlně. Pokud na vás žárlí, existuje několik způsobů, jak to poznat. Věnujte pozornost svým interakcím a sledujte, zda daná osoba podcenila to, co říkáte, a začala se bránit. Věnujte pozornost chování všech svých přátel - pokud se vám někdo bude zdát příliš pesimistický, bude to pravděpodobně ze závisti. Pokud ano, můžete si promluvit a situaci vyřešit. Skutečné přátelství může tyto pocity přežít.
kroky
Část 1 ze 3: Věnování pozornosti interakcím
Krok 1. Věnujte pozornost falešným komplimentům
Závistivý přítel může chtít hrát hezky s pochvalou, ale závist se projeví v tom, co říká, protože chvála může mít i jiné úmysly. Pokud budete dávat pozor, můžete tam vidět skrytou kritiku. Takový kompliment může být projevem závisti.
Tato osoba může například najít způsob, jak vypadat lichotivě, zatímco vás ve skutečnosti uráží. Řekněme, že máte novou práci. Pochybný kompliment může znít například takto: „To je skvělé! Obvykle nepřijímají lidi s tak malými zkušenostmi, ale gratulují“
Krok 2. Sledujte, zda tento přítel snižuje vaše úspěchy
Závistivý člověk má ze sebe často špatný pocit. Proto má potřebu snížit důležitost úspěchů lidí kolem sebe. Když jsou dobré zprávy, může váš přítel hledat mínus nebo způsob, jak říci, že jste si to tolik nezasloužili.
- Představte si, že jste v testu dostali 10. Ten člověk by mohl říci: „Neunáhlete se. Máme před sebou ještě polovinu semestru, takže si dejte pozor na přílišnou důvěru.“
- Kromě toho, že někteří závistiví přátelé mohou snižovat vaše úspěchy, mohou jít ještě o krok dále a dělat komentáře, které zastíní všechny dosažené úspěchy. Mohou zdůraznit, že již dosáhli něčeho lepšího a důležitějšího, například: „Pamatoval jsem si tu třídu počtu. Bylo to mnohem obtížnější téma než toto a dostal jsem 10 na všechny testy a úkoly. Získal jsem nejvyšší průměr ve třídě … “
Krok 3. Uvědomte si absenci povzbuzování a povzbuzování
Sebejistí přátelé navzájem oslavují úspěchy. Zatímco vám někteří mohou nadšeně gratulovat, pokud se vám něco v životě daří, závistivý přítel bude reagovat jinak. Mohl by říci něco krátkého a tlustého, například: „Pěkné“. Tento pozdrav nebude působit srdečně ani skutečně vesele.
Krok 4. Podívejte se, jestli se váš přítel vzdaluje
Závistivý se může začít vzdalovat. Když někdo žárlí, může svůj úspěch považovat za symbol všeho, co nemá. Tímto způsobem můžete zjistit, že se daný člověk vzdaluje.
- Osoba, která byla kdysi velmi přítomná ve vašem životě, může říci, že je „příliš zaneprázdněná“, a vždy se omlouvá, že vás nevidí.
- Můžete si všimnout, že si dělá čas na ostatní lidi ve svém sociálním kruhu, ale téměř nikdy nemá čas na vás.
Krok 5. Všimněte si, že vás váš přítel poslouchá
Člověku s velkým okem se špatně poslouchá, když slyší o úspěchu ostatních. Kdykoli začnete mluvit o práci, vysoké škole nebo novém vztahu, můžete mít pocit, že se váš přítel začne nezajímat. Může odvrátit pohled, zůstat na mobilu a nekomentovat ani se neptat na váš život.
Část 2 ze 3: Věnování pozornosti chování vašeho přítele
Krok 1. Dávejte pozor na pesimismus
Závistiví lidé mívají obecně negativní výhled. Mohou zjistit, že ostatní spolu vycházejí, aniž by se hodně snažili, zatímco bojovali a nedostali mnoho. Takový přítel může vyjádřit pesimismus v jakékoli konverzaci.
- Má tendenci se o vaše nové snahy příliš nestarat. Řekněme, že se chcete naučit něco nového. Může si vytvořit seznam důvodů, proč se svým nápadem nepokračovat.
- Tento přítel je také pesimistický vůči sobě. Když navrhnete řešení jeho problému, může uvést spoustu zádrhelů, aby řešení nefungovalo.
Krok 2. Všimněte si, jestli vás napodobuje
Závist se může projevovat i formou napodobování. Tento váš přítel by se mohl pokusit zkopírovat některé věci, které děláte, abyste měli podobný život. Může se oblékat jako vy, napodobovat váš vkus a manýry, mluvit a vtipkovat na stejná témata jako vy atd.
Může se také pokusit vás přelstít napodobením. Řekněme, že začnete běhat 20 minut denně. Tento závistivý člověk může chtít běžet 30 minut
Krok 3. Zkontrolujte, zda si stěžuje na nespravedlnost
Váš velkooký přítel si může neustále stěžovat na nespravedlnost věcí a situací. Mohl by například říci: „Je to tak nefér, že jen vy máte v životě štěstí. Dostanete všechny práce, které jsou dobře placené, a já jsem uvízl v této slepé uličce.“Věnujte pozornost těmto nářkům a obviněním z nespravedlnosti, protože člověk často viní vnější okolnosti z toho, že nedosahují stejných věcí jako vy.
Krok 4. Analyzujte, zda váš přítel rád poutá pozornost
Žárlivci mají tendenci chtít přirozeně pozornost ostatních. Všimněte si, jak se váš přítel chová kolem ostatních lidí. Závistivý člověk se vždy snaží být středem pozornosti.
- Může se chlubit na sociálních médiích, zveřejňovat velmi dobré a šťastné věci o svém životě a spřátelit se se svými přáteli, protože umírá, aby získal souhlas od lidí, kteří jsou vám nejblíže.
- Závistivý přítel může chtít pozornost ve skupinových situacích, okázalém vyprávění vtipů nebo vytváření nejzábavnějších příběhů. Může přerušit anekdotu někoho jiného ještě absurdnější a okázalejší.
Krok 5. Sledujte sociální chování dané osoby
Váš závistivý přítel se vás může pokusit smazat. Možná chodí s jinými lidmi a ne vy a ostatní ho přestanete zvát na výlety a akce. Může se stát, že vaše skupina začne dávat dýmku nebo lhát s tím, že je zaneprázdněna prací nebo domácími úkoly, aby se mezi nimi skutečně potloukala.
Část 3 ze 3: Jednání se závistivým přítelem
Krok 1. Vžijte se do kůže toho člověka
Zamyslete se nad důvody, proč by váš přítel mohl žárlit, a analyzujte jejich emocionální stav. Pokud prochází špatnou fází, může být náchylnější k závisti. Aniž byste si to uvědomovali, možná příliš mluvíte o sobě a svých úspěších a nevědomky tento pocit podporujete. V takovém případě proveďte malé změny chování, abyste se přestali tolik předvádět. Hlavní myšlenkou je však pochopit, odkud to všechno pochází, abyste si o tom mohli pořádně promluvit.
- Možná to má váš přítel těžké. Měl nedávný nezdar? Problémy v práci nebo v romantických vztazích mohou způsobit, že je člověk náchylnější k závisti.
- Zamyslete se nad svou rolí. Váš přítel může být samozřejmě šťastný za vás a všechny skvělé události ve vašem životě, ale může být pro vás těžší být příliš vzrušený, pokud jste na tom špatně. Možná mluvíte příliš mnoho o sobě a svých úspěších.
Krok 2. Všimněte si nejistoty svého přítele
Udělejte vše pro to, abyste byli soucitní a chápaví. Pravděpodobně má mnoho nejistot, které vyjadřuje závistivým chováním. Může to být nedostatek sebevědomí, nízké sebevědomí a možná i dotek smutku. Možná nikdy v životě neměl stejné příležitosti.
Obecně platí, že kdo má ze sebe dobrý pocit, má větší sebeúctu a obvykle nezávidí. Lidé, kteří skrývají nejistotu, jsou však k takovému chování náchylnější
Krok 3. Promluvte si s ním
Poté, co se vžijete do kůže toho člověka, promluvte si s ním. Vyberte si čas, kdy jsou oba volní, a řekněte, že si chcete popovídat, například: „Zjistil jsem, že v poslední době trochu závidíš. Chtěl jsem mluvit, protože si vážím tvého přátelství.“
- Přistupujte ke konverzaci s otevřenou myslí. I když se váš přítel nechová rozumně, může vyjadřovat stížnosti podle svého úhlu pohledu. Možná jste byli na problém necitliví, aniž byste si to uvědomovali.
- Po otevření srdce poslouchejte, co vám říká váš přítel.
Krok 4. Najděte společně řešení
Jste ochotni zachovat vztah? Najděte tedy vzájemné řešení. Řekněte svému příteli, jak by se měl změnit, a odhodlejte se také změnit, pokud k problému přispívá.
- Můžete například souhlasit s kladením otázek před sdílením dobrých zpráv. Někdy váš přítel nechce slyšet o vašem úspěchu.
- Může být ochotný přiznat svou závist, abyste nepřeháněli, když mluvíte o svých vítězstvích.
Krok 5. V případě potřeby ustupte
Pokud negativní chování přetrvává, je nejlepší si dát pauzu. Můžete buď přerušit kontakt po částech, nebo se mu postavit přímo tak, že řeknete něco jako: „Myslím, že bychom kvůli vaší závisti raději trochu ustoupili. Doufám, že to chápete.“Je smutné přijít o přítele, ale závist může být toxická. Je v pořádku chtít v případě potřeby vzdálenost.