8 způsobů, jak se vyhnout toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství

Obsah:

8 způsobů, jak se vyhnout toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství
8 způsobů, jak se vyhnout toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství

Video: 8 způsobů, jak se vyhnout toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství

Video: 8 způsobů, jak se vyhnout toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství
Video: Jak polohovat dítě se ztuhlým krčkem a predilekcí hlavičky? 2024, Březen
Anonim

Těhotenství přináší mnoho změn do každodenního života ženy, dokonce ovlivňuje rutinu krásy a osobní péče, protože ne všechny kosmetické přípravky a přípravky pro použití na kůži lze bezpečně používat během těhotenství. Není však nutné příliš panikařit nebo si dělat starosti, protože jsme tu, abychom vám pomohli porozumět základům informovaného a bezpečného rozhodování pro sebe a své dítě.

kroky

Metoda 1 z 8: Jak mohu produkty bezpečně koupit?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství Krok 1
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství Krok 1

Krok 1. Vždy zkontrolujte štítek produktu

Kosmetické společnosti často používají ve svých produktech různé přísady a není vždy snadné přesně vědět, co si na kůži dáváte. Než si tedy něco koupíte, věnujte pár minut čtení etiket.

Abyste byli ještě bezpečnější, vždy volte alternativy s několika přísadami, protože jsou méně chemické

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 2
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 2

Krok 2. Vždy si dávejte pozor na „přírodní“produkty

Pojmy „zelený“a „přírodní“nejsou příliš informativní a ne vždy zaručují bezpečnost. Ve skutečnosti lze mnoho „přírodních“přísad vyrábět v laboratořích nebo extrahovat z nerovných oblastí.

Metoda 2 z 8: Které přísady péče o pokožku jsou během těhotenství nebezpečné?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 3
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 3

Krok 1. Vyhněte se hydrochinonu

Hydrochinon se vstřebává pokožkou celkem snadno. Ačkoli s touto složkou nejsou nutně spojeny problémy s porodem a těhotenstvím, odborníci doporučují, aby se jí preventivně zabránilo.

Hydrochinon je látka, která pomáhá zesvětlit pokožku a nachází se v zesvětlujících krémech a mastich

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 4
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 4

Krok 2. Vyhněte se lokálním retinoidům

Většina lidí neabsorbuje mnoho retinoidů přes kůži, ale vždy existuje malá šance, že se u vašeho dítěte vyvinou vrozené vady, pokud použijete tyto přípravky. Pokud používáte mnoho přípravků proti stárnutí, upřednostněte ty, které jsou vyrobeny ze sóji, kyseliny kojové, kyseliny glykolové nebo vitaminu C.

Pokud jste před otěhotněním používala léčbu akné na bázi retinoidů, navštivte svého lékaře ohledně možných alternativ. Kyselina azelaová, benzoylperoxid a kyselina salicylová jsou některé možnosti

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 5
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 5

Krok 3. Vyhněte se výrobkům obsahujícím parabeny

Parabeny se používají k prodloužení životnosti make -upu na pokožce a zabraňují kazení plísní a choroboplodných zárodků. Často však v těle napodobují estrogen a mají asociace s nádory. Preventivně se vyhýbejte výrobkům, které obsahují v seznamu složek propylparaben, isopropylparaben, butylparaben, isobutylparaben, methylparaben nebo ethylparaben.

Metoda 3 z 8: Je bezpečné používat opalovací krém?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 6
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 6

Krok 1. Přírodní opalovací krémy jsou bezpečné, ale chemické nejsou

Chemické opalovací krémy obsahují složky jako avobenzon, oktokrilen, oxybenzon, homosalát, oktisalát a methylantranilát. Dávejte přednost ochranným prostředkům s přísadami, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 7
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 7

Krok 2. Tekuté ochranné prostředky jsou mnohem bezpečnější než ve spreji

I když jste velmi opatrní, v době aplikace postřiku stačí malý vítr a chemikálie skončí v plicích. Preventivně si tedy kupte krémy na opalování.

To samé platí pro repelenty. Celkově jsou krémy a pleťová mléka mnohem bezpečnější

Metoda 4 z 8: Jakým dalším přísadám se mám vyhnout?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 8
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 8

Krok 1. Vyhněte se vůním a ftalátům

Ftaláty jsou velmi běžnými přísadami v lacích na nehty a voňavé kosmetice, ale tato látka může interferovat s hormony a vývojem a je extrémně škodlivá pro plod. Abyste byli v bezpečí, kupujte pouze výrobky, jejichž štítky uvádějí „bez vůně“nebo „bez ftalátů“.

Ne všechny balíčky uvádějí jako složky „ftaláty“. Mnoho výrobců používá neurčité výrazy jako „parfém“nebo „vůně“

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 9
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 9

Krok 2. Nepoužívejte triclosanové přípravky

Triclosan, který není obsažen v kosmetice, lze nalézt v mýdlech, dezinfekčních prostředcích a antiseptikách. Bohužel je to látka, která si může pohrávat s hladinou hormonů a v některých situacích je dokonce nezákonná.

I když je dnes triklosan tvrdý, stále se používá v antiseptických spreji v lékárničkách, dezinfekcích rukou a tekutých mýdlech. Kdykoli jdete koupit některý z těchto produktů, zkontrolujte seznam přísad

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 10
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 10

Krok 3. Utečte před formaldehydem

Formaldehyd se používá v různých kosmetických výrobcích, včetně procedur pro narovnávání vlasů, lepidel na řasy a laků na nehty. Abyste tomu zabránili, podívejte se na seznamy složek produktu a vyhněte se těm, které obsahují quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinylmočovinu, hydantoin, hydroxymethylglycinát sodný a bronopol.

Metoda 5 z 8: Existují nějaké další nebezpečné přísady?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 11
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 11

Krok 1. Existuje mnoho

Různé složky antiperspirantů (hexahydrát chloridu hlinitého), přípravky pro péči o pokožku (beta-hydroxykyseliny), přípravky pro péči o tělo a vlasy (diethanolamin), samoopalovací přípravky (dihydroxyaceton), chemické epilátory (kyselina thioglykolová) a sklovinu (toluen, methylbenzen a 1a) antisalt může být během těhotenství škodlivý. Není nutné úplně zrušit všechny výrobky dostupné v parfumeriích, ale před jakýmkoli nákupem vždy zkontrolujte přísady.

Metoda 6 z 8: Může být kyselina hyaluronová použita během těhotenství?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 12
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 12

Krok 1. Ano, topická kyselina hyaluronová je bezpečná pro obecné použití

Lidské tělo již látku přirozeně produkuje v kůži, očích a kloubech, takže je bezpečné pro topickou aplikaci. Je také v pořádku používat při kojení přípravky s kyselinou hyaluronovou.

Metoda 7 z 8: Které značky lze bezpečně používat během těhotenství?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 13
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 13

Krok 1. Vyhledejte výrobky ověřené Pracovní skupinou pro životní prostředí (EWG)

Je to americká nevládní organizace, která studuje a analyzuje různé kosmetické výrobky při hledání škodlivých přísad. Pokud je produkt na webu nevládní organizace označen jako „ověřený“, můžete věřit, že neobsahuje toxické složky.

  • Chcete -li najít ověřené produkty, přejděte na: https://www.ewg.org/ewgverified. Jelikož se jedná o americkou nevládní organizaci, zjevně zde najdete pouze dovezené produkty.
  • Nezapomeňte se vyhýbat výrobkům s hydrochinonem nebo retinolem, i když jsou ověřeny nevládní organizací. Bohužel, navzdory tomu, že tyto složky nejsou toxické, jsou během těhotenství nebezpečné.

Metoda 8 z 8: Mám se během těhotenství vyhýbat čisticím prostředkům?

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 14
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 14

Krok 1. Ne nutně, ale je důležité přijmout některá další bezpečnostní opatření

Vždy používejte gumové rukavice, abyste zabránili kontaktu chemikálií s pokožkou, a vždy pracujte v otevřeném, dobře větraném prostředí, vyhýbejte se vdechování toxických výparů.

Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 15
Vyhněte se toxickým výrobkům osobní péče během těhotenství, krok 15

Krok 2. Připravte si vlastní čisticí prostředky, pokud chcete něco přirozenějšího

Vytvořte víceúčelový produkt smícháním 2 šálků bílého destilovaného octa a 2 šálků vody v malé rozprašovači. Pokud si chcete vyrobit vlastní mýdlo na prádlo, smíchejte 1 šálek mýdlových vloček, ½ šálku jedlé sody a ½ šálku jedlé sody. Chcete -li vyrobit produkt na čištění toalety, přimíchejte ocet a jedlou sodu přímo do nádobí.

Doporučuje: