3 způsoby, jak být pokorný

Obsah:

3 způsoby, jak být pokorný
3 způsoby, jak být pokorný

Video: 3 způsoby, jak být pokorný

Video: 3 způsoby, jak být pokorný
Video: JAK ZAŘÍDIT, ABY TĚ MILOVAL / JAK ZAŘÍDIT, ABY SE DO TEBE KLUK ZAMILOVAL 2024, Březen
Anonim

„Je těžké být pokorný,“říká stará country píseň, „když jsi dokonalý ve všech směrech.“Málokdo si samozřejmě myslí, že je ve všem dokonalý. Ale pokora může být stále docela obtížná, zvláště pokud žijete ve společnosti, která podporuje konkurenci a individualitu. Přesto i v takové kultuře zůstává pokora důležitou ctností. Naučit se pokořit je ve většině duchovních tradic prvořadé. Pokora vám především může pomoci rozvíjet plnější a bohatší vztahy s ostatními.

kroky

Metoda 1 ze 3: Přijetí vašich omezení

Buďte pokorní Krok 1
Buďte pokorní Krok 1

Krok 1. Přiznejte, že nejste lepší ve všem - ani v ničem

Bez ohledu na to, jak jste talentovaní, vždy se najde někdo lepší. Podívejte se na tyto lepší lidi a zjistěte, jak můžete zlepšit některé své atributy.

  • I když jste v určité věci nejlepší na světě, vždy existují činnosti, které přesahují vaše schopnosti. Takové věci možná nikdy nebudete schopni.
  • Uznat svá omezení neznamená opustit své sny. Neznamená to také vzdát se učení novým věcem nebo zlepšit své stávající dovednosti.
Buďte pokorní Krok 2
Buďte pokorní Krok 2

Krok 2. Uznejte svou vlastní vinu

Soudíme ostatní, protože je mnohem snazší to udělat, než sami sebe. To je bohužel zcela neproduktivní a v mnoha případech i škodlivé. Souzení druhých může poškodit vztahy a zabránit vytváření nových vazeb. Možná ještě horší: brání nám ve snaze zlepšit se.

  • Odsuzujeme ostatní neustále, obvykle aniž bychom si to uvědomovali. Jako praktické cvičení se pokuste odhalit své úsudky o lidech nebo skupinách. Kdykoli to uděláte, posuďte sami sebe. Zvažte, jak se můžete „zlepšit“sami.
  • Pracujte na odstranění svých nedostatků. Pamatujte, že růst a zlepšování jsou procesy, které trvají celý život.
Buďte pokorní Krok 3
Buďte pokorní Krok 3

Krok 3. Buďte vděční za to, co máte

Řekněme, že jste vystudovali nejlepšího studenta ve své třídě nebo jste vstoupili do Ivy League. Určitě si zasloužíte velký kredit za tolik hodin studia a vaši vytrvalost. Uvažujte však, že existuje někdo tak chytrý a pracovitý jako vy, kdo má méně starostlivé rodiče, kdo vyrostl na jiném místě nebo se v určitém okamžiku svého života rozhodl špatně. Můžeš být v kůži takového člověka.

  • Vždy si pamatujte, že špatná volba včera mohla zcela změnit váš dnešní život. Dnes může být den dobrých rozhodnutí, která změní váš život.
  • I když jste nepochybně tvrdě pracovali, abyste dosáhli všech věcí, které máte, nemyslete si, že jste si to „zasloužili“a že vám to dává právo se chlubit dosaženými výsledky.
Buďte pokorní Krok 4
Buďte pokorní Krok 4

Krok 4. Nebojte se dělat chyby

Součástí pokory je pochopení, že budete dělat chyby. Pochopte to a pochopte, že každý dělá chyby - z vašich ramen sejde velmi těžké břemeno. Každý zná jen kousky ohromných znalostí, které se nahromadily v minulosti.

Kromě toho každý člověk prožívá velmi málo současnosti a téměř nic neví o budoucnosti

Buďte pokorní Krok 5
Buďte pokorní Krok 5

Krok 5. Když děláte chyby, přiznejte je

Je dobré se nebát dělat chyby; ještě lepší je však přiznat si chyby, kterých jste se dopustili. Bez ohledu na to, zda jste udělali chybu jako šéf, rodič nebo přítel, lidé vás rádi uvidí, když přiznáte, že nejste dokonalí a tvrdě pracujete na zlepšení a opravě toho, co jste udělali špatně. Přiznání chyb ukazuje, že nejste sobečtí, tvrdohlaví a neochotní vypadat perfektně.

Pokud přiznáte své chyby, lidé vás budou respektovat ještě více, bez ohledu na to, zda se jedná o vaše děti nebo vaše vrstevníky

Buďte pokorní Krok 6
Buďte pokorní Krok 6

Krok 6. Vyhněte se chlubení

Nemluvte o tom, jak neuvěřitelné jsou vaše úspěchy: kdybyste byli opravdu tak dobří, ostatní lidé by rozpoznali vaše úsilí a pochválili by vás za ně. Nemluvte o své neuvěřitelné povýšení, o neuvěřitelném malování, které jste právě dokončili, nebo o úžasném pocitu z dokončení maratonu. Jistě, tyto věci jsou úžasné, ale když se jimi budete chlubit, budete vypadat sebestředně a na lidi zapůsobíte mnohem méně. Lidem udělá dojem, když OBJEVÍ, že jste úžasní.

To neznamená, že byste měli lhát o tom, že jste něco dokázali: pokud se vás někdo zeptá, jestli jste běželi maraton, řekněte ano. Prostě nezačněte dělat věci až do bodu, kdy řeknete, že jste byli šampion, pokud ne

Buďte pokorní Krok 7
Buďte pokorní Krok 7

Krok 7. Neberte všechny kredity

Jistě jste opekli úžasné maso nebo jste dokončili komplikovaný projekt v práci: ale opravdu jste to udělali sami? Pokud ano, gratulujeme, ale je pravděpodobné, že někdo přispěl k vašemu úspěchu. Proto když vás někdo chválí, řekněte „Bez…“bych to nemohl udělat, nebo „… mi také hodně pomohl“. Nemluvte o tom, jak se vám samotnému podařilo úkol splnit.

Sdílej lásku. Není nic méně pokorného než člověk, který si plně zaslouží něco, co neudělal

Metoda 2 ze 3: Oceňování ostatních

Buďte pokorní Krok 8
Buďte pokorní Krok 8

Krok 1. Oceňte talent a vlastnosti ostatních

Vyzvěte se, abyste se podívali na ostatní a ocenili věci, které mohou dělat, a obecněji měli rádi lidi takové, jací jsou. Pochopte, že každý je jiný, a využijte příležitosti, kterou máte k objevování různých lidí. Stále máte své vlastní záliby a záliby, ale trénujte se, abyste oddělili své názory od svých obav. Budete stále více okouzleni rozmanitostí.

Schopnost ocenit talent a vlastnosti druhých vás také přiměje rozpoznat vlastnosti, které chcete zlepšit nebo si na sobě vydělat

Buďte pokorní Krok 9
Buďte pokorní Krok 9

Krok 2. Přestaňte se srovnávat s ostatními

Je téměř nemožné být pokorní, když se snažíme být „nejlepší“nebo soupeřit o to, abychom byli lepší než ostatní. Místo toho zkuste věci popsat objektivněji. Místo toho, abyste řekli, že je nejlepší kytarista tak a tak, řekněte, co vám na jeho stylu hudby připadá atraktivní-nebo jednoduše řekněte, že se vám líbí, jak hraje. Zbavte se zjednodušujících a nedůležitých srovnání a budete si moci vážit věcí bez obav, že budete lepší nebo horší než ostatní.

Každý jedinec je jedinečný a může být obtížné poukázat na to, kdo je v něčem „nejlepší“

Buďte pokorní Krok 10
Buďte pokorní Krok 10

Krok 3. Nebojte se souhlasit s úsudkem ostatních

Je snadné rozpoznat, že jste udělali chyby a že nemáte vždy pravdu. Složitější než to je však schopnost rozpoznat, že v mnoha případech mohou mít pravdu jiní - dokonce i lidé, kteří s vámi nesouhlasí. Rozumějte přání své ženy; zákon, se kterým nesouhlasíte; nebo dokonce s názorem jejich dětí posouvá jejich uznání jejich vlastních omezení na jinou úroveň.

  • Místo toho, abyste řekli, že víte, že jste vadní, jednejte podle této skutečnosti.
  • Samozřejmě pokud víte, že určitý způsob jednání je špatný, nechoďte do toho. Když se na věci díváte klidně, můžete pochopit, že si pravidelně nevšimnete, že děláte chyby.
Buďte pokorní Krok 11
Buďte pokorní Krok 11

Krok 4. Hledejte pomoc v psaných textech

Je to další způsob, jak ocenit ostatní. Podívejte se na morální texty a přísloví o pokoře. Modlete se za ni, meditujte o ní, udělejte cokoli, aby od vás odvedla její pozornost. Můžete si přečíst inspirativní životopisy, vzpomínky, Bibli, svépomocná díla nebo cokoli jiného, díky čemu budete pokornější a otevřenější k úvahám ostatních.

Pokud nejste na spiritualitu, zvažte vědeckou metodu. Věda vyžaduje pokoru. Vyžaduje to, abyste se zbavili předsudků. Musíte mít na paměti, že toho tolik nevíte

Buďte pokorní Krok 12
Buďte pokorní Krok 12

Krok 5. Otevřete se výuce

Vzhlédněte k lidem, kteří apelují na váš úsudek, a požádejte je, aby vás to naučili. Jako žák: dobré nastavení hranic, důvěrnost a diskrétnost jsou životně důležité vlastnosti. Jakmile přestanete být „nepostižitelní“, položte nohy znovu na zem. Být učenlivý znamená, že přiznáte, že se máte vždy co učit.

Můžete být pokornější tím, že budete chodit na lekce něčeho, co je vám úplně cizí, například na keramiku nebo obrazy na plátně. Budete pokornější, když dovolíte ostatním, aby vás učili

Buďte pokorní Krok 13
Buďte pokorní Krok 13

Krok 6. Pomoc ostatním.

Součástí pokory je respekt k druhým. Respektování druhých je svým způsobem pomoc. Chovejte se k ostatním lidem jako k sobě rovným a pomáhejte jim, protože to je správná věc. Říká se, že koncept pokory jste se naučili, když pomáháte druhým, aniž byste čekali něco na oplátku. Díky pomoci lidem v nouzi si budete ještě více vážit toho, co máte, a budete méně hrdí.

Není třeba říkat, že se po dokončení dobrovolnické práce nechlubte

Buďte pokorní Krok 14
Buďte pokorní Krok 14

Krok 7. Přejít jako poslední

Pokud stojíte ve frontě s přáteli, sbíráte ceny v pasáži nebo si dáváte jídlo na talíř, buďte poslední. Umožněte svým přátelům, přítelkyním/přítelům, prarodičům, cizím lidem atd., Aby se postavili před vás do fronty a nespěchali, abyste okamžitě splnili své vlastní potřeby. Více se vyplatí nechat ostatní dosáhnout toho, co chtějí, zatímco budete čekat, až na vás přijde řada.

Zeptejte se sami sebe: „Opravdu musím být první?“Odpověď bude vždy ne

Buďte pokorní Krok 15
Buďte pokorní Krok 15

Krok 8. Chvalte ostatní

Chvalte někoho, koho milujete nebo kterého jen stěží znáte, bez zjevného důvodu. Řekněte své přítelkyni, že dnes vypadá krásně; chválit vlasy svých kolegů; nebo řekni dívce, která vede pokladnu, že její náušnice jsou opravdu roztomilé. Můžete jít ještě hlouběji a chválit důležitější aspekty osobnosti lidí. Chválit alespoň jednou v životě a uvidíte, že ostatní mají světu co nabídnout.

Zaměřte se spíše na kladné vlastnosti ostatních než na hledání jejich nedostatků

Buďte pokorní Krok 16
Buďte pokorní Krok 16

Krok 9. Omluvte se

Pokud uděláte chybu, přiznejte se a přiznejte, že jste se mýlili. I když je stěžování si na někoho bolestivé, musíte spolknout hrdost a říci, že se omlouváte za způsobenou škodu. To člověku ukáže, že si ho velmi vážíte a že uznáváte, že udělal chybu. Spolkněte hrdost a řekněte, že se omlouváte za to, co jste udělali. Ukažte člověku, že vám je z jeho činů opravdu špatně.

  • Při omluvě navažte oční kontakt, abyste ukázali, že vám to opravdu záleží.
  • Nebuďte recidivisté. Omluvit se za něco vás neopravňuje k opakování chyby.
Buďte pokorní Krok 17
Buďte pokorní Krok 17

Krok 10. Poslouchejte více, mluvte méně

Je to další skvělý způsob, jak ještě více ocenit druhé a zároveň zvýšit pokoru. Až se příště připojíte ke konverzaci, nechte druhou osobu mluvit. Nepřerušujte ani nepokládejte otázky, aby osoba mluvila a sdílela nápady. I když byste měli do konverzace přispívat, zvyšte si, že umožníte ostatním, aby se vyjadřovali více než vy, a nejednejte, jako by vám šlo jen o věci, které se dějí ve vašem vlastním životě.

  • Jen pokývněte hlavou a řekněte „Uh-huh“, abyste ukázali, že opravdu posloucháte.
  • Pokládejte otázky, abyste dokázali, že rozumíte tomu, o čem ten druhý mluví. Nečekejte, až ten člověk přestane mluvit, aby začal mluvit.

Metoda 3 ze 3: Znovuobjevení smyslu pro fascinaci

Buďte pokorní Krok 18
Buďte pokorní Krok 18

Krok 1. Omlaďte svůj pocit fascinace

Protože my jednotlivci nevíme téměř nic, dá se očekávat, že budeme o něco častěji žasnout. Děti mají tento pocit fascinace, který vzbuzuje zvědavost a činí z nich bystré pozorovatele a schopné studenty. Opravdu víte, jak vaše mikrovlnná trouba funguje? Dokázali byste si jeden postavit sami? A co vaše auto? Tvůj mozek? Růže?

Díky přístupu „Už jsem to všechno viděl“se cítíme důležitější, než ve skutečnosti jsme. Překvapte se v dětství a budete nejen pokornější, ale také ochotnější učit se

Buďte pokorní, krok 19
Buďte pokorní, krok 19

Krok 2. Procvičte si laskavost

Laskavost ducha je jistou cestou k pokoře. Pokud je to možné, použijte ‚Aikido‘, když stojíte tváří v tvář konfliktu. Absorbujte jed útoků ostatních a reagujte laskavě a s respektem. Cvičení laskavosti vám pomůže znovu objevit váš smysl pro fascinaci a soustředit se na pozitivní aspekty života.

Buďte pokorní Krok 20
Buďte pokorní Krok 20

Krok 3. Trávit více času v přírodě

Procházka v parku. Zůstaňte blízko dna vodopádu. Podívejte se na svět z vrcholu hory. Cestujte dlouhou stezkou. Plavat v oceánu. Najděte si cestu v přírodě a udělejte si čas, abyste opravdu ocenili všechny její detaily. Zavřete oči a ucítíte vánek na tváři. Od přírody budete zcela pokorní, když budete rozvíjet svou fascinaci a respekt ke všem věcem, které existují déle než lidstvo a zůstanou stát, i když zmizí.

Pokud budete trávit více času v přírodě, uvidíte, jak velký a komplikovaný svět je - a že nejste jeho středem

Buďte pokorní Krok 21
Buďte pokorní Krok 21

Krok 4. Cvičte jógu

Jóga je praktikováním lásky a vděčnosti a díky ní si vytvoříte pocit fascinace dechem, svým tělem a láskou a laskavostí ve světě kolem vás. Jóga vám umožní vidět, jak kolísá váš čas na Zemi, a díky tomu si ho budete vážit ještě více. Zvykněte si cvičit jógu dvakrát týdně a užívejte si všech jejích výhod - emocionálních i fyzických.

Jóga je spojena s pokorou. Neexistuje žádný způsob, jak se chlubit tím, že jste zvládli udělat novou pózu v józe. Všechno budete dělat svým vlastním tempem

Buďte pokorní Krok 22
Buďte pokorní Krok 22

Krok 5. Trávit čas kolem dětí

Děti mají pocit fascinace světem, který je v dospělosti obtížné napodobit. Trávte více času s dětmi a sledujte, jak si váží světa a jak ho zpochybňují. Podívejte se, jak se usmívají na těch nejmenších a nej pozemských věcech. Pro dítě může být květina nebo role toaletního papíru nejúžasnější věcí na světě - každopádně na odpoledne.

Trávení více času s dětmi vám připomene, jak kouzelný svět ve skutečnosti je

Tipy

  • Buďte vždy laskaví a jemní. Nikdy nevíte, kdy se někdo potřebuje dotknout vašich pocitů.
  • Nikdy se nechlubte něčím, co máte - dávejte, abyste dostali.
  • Naučte se přiznat, že se mýlíte, a nenechte svou hrdostí vyvolat pocit, že vaše činy jsou oprávněné.
  • Mějte na paměti, že pokora má mnoho výhod. Pokora vám může pomoci být šťastnější ve svém životě a také může zlepšit vztahy s ostatními lidmi. Je také důležité být efektivním žákem. Když si myslíte, že víte všechno, neotevíráte svou mysl natolik, abyste hledali nové znalosti. Pokora je také nástrojem pro vlastní rozvoj obecně. Koneckonců, pokud se cítíte nadřazeni, proč se snažit zlepšit? A co je nejdůležitější, pokora vám umožní být k sobě upřímní.
  • Není nic špatného na tom, když o sobě trochu mluvíte, ale snažte se uvolnit prostor tomu druhému, aby mohl mluvit.
  • Buďte laskaví a uctiví. Pomozte ostatním a řekněte, že je podporujete.
  • Pokládejte otázky, když něco nevíte, když víte trochu a když si myslíte, že víte všechno.
  • Hledejte moudré a důvěryhodné rady a získejte důvěryhodné partnery, pokud vám to v životě přijde trochu slabé. Pýcha přichází před pádem a prevence je rozhodně lepší než léčba.
  • Oceňte svůj talent. Pokora neznamená, že se nemůžete cítit dobře. Sebeúcta není totéž jako hrdost. Oba pocházejí z rozpoznání vašeho talentu a vlastností; pýcha, druh pýchy, která se přiklání k aroganci, je však zcela svázána se sebepochybováním. Přemýšlejte o svých schopnostech a buďte za ně vděční.
  • Žít život, který není zaměřený na sebe, přináší mnohem větší uspokojení než život sobecký.

Oznámení

  • Podobně si nezaměňujte pokoru s lichotením (používáním někoho ve svůj vlastní prospěch). Toto je běžná mylná představa, ale tyto dva postoje jsou zcela odlišné.
  • Předstírat pokoru není totéž jako pokora a obvykle to dělají lidé, kteří pokoru předstírají, aby dostali komplimenty. Ostatní lidé to poznají, a i když některé podvedete, nezískáte stejné výhody, jako kdybyste skutečně rozvíjeli svou pokoru.
  • Nezapomeňte být vždy laskaví a zdvořilí a pomáhat druhým.
  • I když je trocha pokory dobrá věc, neberte to příliš daleko tím, že se stanete rohožkou pro ostatní. Pamatujte: dělejte všeho s mírou.

Doporučuje: