Jak se rychle zbavit vnějších hemoroidů

Obsah:

Jak se rychle zbavit vnějších hemoroidů
Jak se rychle zbavit vnějších hemoroidů

Video: Jak se rychle zbavit vnějších hemoroidů

Video: Jak se rychle zbavit vnějších hemoroidů
Video: Tips for Lowering Parathyroid Naturally 2024, Březen
Anonim

Hemoroidy se mohou objevit u kohokoli v jakémkoli věku. Tyto nepříjemné zvětšené žíly lze nalézt interně nebo externě kolem konečníku. Hemoroidy jsou způsobeny zvýšeným tlakem na pánevní a rektální žíly a často jsou spojeny se zácpou, průjmem nebo napětím na stolici. V některých případech může být příčinou hemoroidů obezita, zvedání těžkých předmětů nebo napětí v těhotenství, které tlačí na žíly v podbřišku. Vnější hemoroidy lze naštěstí obvykle léčit bez nutnosti pomoci lékaře. Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti, nepohodlí a svědění.

Kroky

Část 1 ze 3: Zmírnění bolesti hemoroidů

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 1
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 1

Krok 1. Dejte si teplou koupel

Namáčení v teplé vodě může zmírnit bolest hemoroidů. Dopřejte si plnou koupel nebo sedací lázeň (malé umyvadlo, které se vejde na toaletu a umožní vám namočit anální oblast). Vodu udržujte teplou a přidejte 1 šálek epsomských solí do plné vany nebo 2–3 lžíce do sedací koupele. Můžete to udělat dvakrát až třikrát denně.

Pokud máte hemoroidy, musíte udržovat oblast čistou. Při sprchování, koupeli nebo používání toalety buďte opatrní. Nemusíte používat mýdlo, protože může dráždit oblast. Opatrně osušte čistým ručníkem

Rychlý krok 2, jak se zbavit vnějších hemoroidů
Rychlý krok 2, jak se zbavit vnějších hemoroidů

Krok 2. Použijte komprimaci

Chcete -li bolest uklidnit, přiložte ledový obklad nebo studený obklad. Vezměte čistý bavlněný ručník a namočte jej do studené vody. Přikládejte obklad na hemeroid zhruba na deset až 15 minut. Můžete to dělat často po celý den.

Pokud používáte ledový obklad, vložte mezi něj a odhalenou pokožku hadřík. Aplikace ledu přímo na kůži může poškodit tkáň

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 3
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 3

Krok 3. Ke zmírnění svědění použijte gely nebo pleťové vody

Po namočení a vysušení hemoroidu naneste malé množství gelu z Aloe vera nebo pleťového mléka proti svědění. Podívejte se na něco, co obsahuje vazelínu, minerální olej, olej ze žraločích jater a fenylefrin. Fenylefrin působí jako dekongestant a pomáhá zmenšit hemoroid. Aloe gel může zabránit infekci a pomoci hojit malé rány.

  • Pokud jsou hemoroidy velmi bolestivé nebo nepříjemné, naneste na tuto oblast dětský zubní gel. Tento typ gelu obsahuje lokální antiseptikum, které může snížit bolest a nepohodlí.
  • Vyhněte se používání steroidních krémů, protože mohou poškodit jemnou tkáň kolem hemoroidů.
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 4
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 4

Krok 4. Smažte hemoroidy adstringentem

Vezměte kousek bavlny a namočte ho do čarodějnice. Po pohybu střeva jej umístěte na hemoroid. Opakujte tak často, jak potřebujete, nejméně však čtyřikrát nebo pětkrát denně. Nebo jej vklouzněte do spodního prádla, aby se vám ulevilo déle.

Líska čarodějnice je přirozeně svíravá a může omezit otoky hemoroidů

Část 2 ze 3: Zlepšení stravy a životního stylu

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 5
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 5

Krok 1. Jezte více vlákniny

Pomalu přidávejte do jídla vlákninu (protože může způsobit plyn nebo nadýmání). Snažte se získat 25 až 30 gramů vlákniny denně. Vlákno změkčí stolici, což usnadní průchod. Vláknové doplňky mohou snížit krvácení, podráždění a záněty. Pokud se cítíte nafouklí nebo plynní, možná jíte příliš mnoho vlákniny. Chcete -li získat vlákninu z jídla, jezte:

  • Celá zrna: hnědá rýže, ječmen, kukuřice, žito, pšenice, kaše kaša), obilné otruby a ovesné vločky
  • Ovoce: (hlavně se slupkami) švestky, jablka, broskve, hrozny, nektarinky, fíky, datle, meruňky a švestky.
  • Zelenina: hlavně listová zelenina, jako je mangold, kale, špenát, salát a červená řepa. Zahrňte různé druhy zeleniny různých barev.
  • Fazole a zelenina.
  • Jogurt s aktivními kulturami a probiotiky: mohou pomoci podpořit normální funkci střev.
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 6
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 6

Krok 2. Jezte malá jídla a pijte vodu

Vyberte si výživnější, menší jídla a jezte po celý den. To dá vašemu trávicímu systému šanci zpracovat jídlo a dodá vašemu tělu výživu, kterou potřebuje k uzdravení hemoroidů. Pijte dostatek vody po celý den.

Tekutina udržuje vaši stolici měkčí, což usnadňuje průchod

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 7
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 7

Krok 3. Cvičte pravidelně

Provádějte jakýkoli druh cvičení: aerobní, odporový, kardiovaskulární nebo jen chůzi. Myšlenka je, že pohyb těla může pomoci udržet střeva v pohybu, v podstatě je masírovat. Jak se vaše tělo pohybuje, pohybují se i vnitřní orgány a masírují se.

Cvičení také snižuje tlak na žíly, které mohou přispívat k bolesti hemoroidů

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 8
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 8

Krok 4. Snižte tlak vsedě

Může být užitečné koupit si pěnový polštář nebo polštář s otvorem uprostřed na sezení. To může pomoci uvolnit část tlaku. Vyhněte se sezení přímo na tvrdých površích.

Přímý tlak na hemoroidy může zvýšit otok a dokonce způsobit vznik nových hemoroidů

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 9
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 9

Krok 5. Používejte toaletu pravidelně

Pokud je to možné, snažte se používat toaletu bez přerušení každý den ve stejnou dobu. Pokud budete pravidelně stolovat, sníží to vaši potřebu tlačit. Pravidelné vyprazdňování je skvělým ukazatelem celkového dobrého zdraví.

  • Netlačte ani netlačte příliš silně. Nechť pomáhá gravitace, ale většinu práce nechají vaše útroby. Pokud se nic nestane, počkejte přibližně hodinu a zkuste to znovu.
  • Může také pomoci položit chodidla na malou stoličku, aby byla kolena výše než vaše boky.

Část 3 ze 3: Léčba vnějších hemoroidů

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 10
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 10

Krok 1. Vyberte správné projímadlo

Pravidelná evakuace je důležitá, pokud máte hemoroidy. Vyhněte se namáhání, protože to je běžnou příčinou problému. Místo toho zvolte dočasně použití projímadla nebo změkčovače stolice. Laxativa mohou změkčit stolici a snížit tlak potřebný k vyprázdnění stolice, což pomůže hemoroidu vyřešit. Přestože by měla být stolice pravidelná kvůli vláknině ve vaší stravě, můžete si vybrat jedno z následujících projímadel:

  • Laxativa: Obsahují vlákninu (obvykle psyllium) ke zvýšení hmotnosti nebo hmotnosti stolice, což pomáhá při jejím pohybu střevem.
  • Aviváž stolice: Změkčují stolici přidáním vlhkosti, což by mělo usnadnit její průchod. Většina změkčovadel stolice obsahuje dokusát, což dodává vlhkost ke změkčení stolice.
  • Laxativní lubrikanty: Tyto lubrikují stěny střev a konečníku, usnadňují průchod stolice. Většina lubrikačních laxativ obsahuje minerální olej. Jsou obecně bezpečné, pokud jsou užívány po krátkou dobu, ale nedoporučují se pro dlouhodobé použití.
  • Vyhněte se stimulačním laxativům, mezi něž patří senna, cascara, aloe nebo bisacodyl. Fungují tak, že dráždí vnitřek střeva, což není dobré, když máte hemoroidy.
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 11
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 11

Krok 2. Hledejte známky vnějších hemoroidů

Nejčastějším příznakem vnějších hemoroidů je krvácení a nepohodlí při pohybu střev. Vnější hemoroidy si můžete všimnout při úklidu po použití toalety. Bude to měkký otok kolem konečníku, často velikosti a tvaru hroznu, když se poprvé objeví. Může to také svědit a být bolestivé. Obecně si lidé všimnou krve na toaletním papíru nebo toaletě.

Pokud si nejste jisti, zda máte vnitřní nebo vnější hemoroidy, zvažte, co cítíte. Vnitřní hemoroidy obvykle neucítíte, ale mohou se projevit análním otvorem. Vnitřní hemoroidy mají obvykle jen málo příznaků než krvácení při stolici

Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 12
Zbavte se vnějších hemoroidů rychlý krok 12

Krok 3. Vědět, kdy navštívit lékaře

Většina vnějších hemoroidů zmizí nebo se alespoň zmenší během dvou až tří dnů. Pokud máte hemoroidy i po třech až pěti dnech, navštivte lékaře. Měli byste také kontaktovat poskytovatele, pokud je oblast bolestivá nebo krvácí. Lékař může diagnostikovat vnitřní nebo vnější hemoroidy provedením rektálního vyšetření.

  • Cvičení pro pánev.
  • Pokud vaše krvácení z konečníku není způsobeno hemoroidem, lékař vám pravděpodobně doporučí rozsáhlejší test nazývaný sigmoidoskopie nebo kolonoskopie, protože jedním z příznaků rakoviny tlustého střeva je krvácení z konečníku.
Krok 13: Zbavte se vnějších hemoroidů
Krok 13: Zbavte se vnějších hemoroidů

Krok 4. Zajistěte lékařské ošetření

Pokud vaše hemoroidy nereagují na základní domácí péči nebo se samy nevyřeší, může vám lékař doporučit minimálně invazivní operaci. Mezi nejběžnější přístupy patří:

  • Vazba: Kolem dna hemoroidu je přivázána gumička, aby se přerušil průtok krve.
  • Injekce (skleroterapie): Injektuje se chemický roztok určený ke zmenšení hemoroidu.
  • Cauterizace: hemoroid je spálen.
  • Hemorrhoidektomie: Hemoroid je chirurgicky odstraněn ambulantně (i když někdy vyžaduje jednodenní pobyt v nemocnici).

Tipy

  • Po použití koupelny použijte místo toaletního papíru dětské ubrousky.
  • Ledové obklady mohou snížit otoky, ale nepoužívejte je příliš dlouho. Vytvářejte balíčky jen na pět až deset minut najednou.

Doporučuje: